2022-10-25

              行动力不足的原因

我们很多人都会有这种现象，明明有很多事情想要做，待办事项写的很清楚。等到真正的空闲下来却是第一时间抱着手机停不下来，等到自己反应过来时，已经过去好几个小时了，要做的事情一点都没有开始。我们都认为是自己行动力不足的表现，把原因归结d，当我们心中有很多头绪和可以自由支配的时间时，就会进入什么都想做的状态。就像站在十字路口却不知道要往哪里去，从而使自己陷入不确定之中。我们面对不确定性时就会逃避，就会造成拖延，也就是大家挂在嘴边的拖延症，对我们没有提前制定好清晰的指令或目标时，就很容易选择享乐，可以逃避本该坚持的目标和事件。

   其实我们知道了拖延的原因想要改变也很简单，给想要完成的目标设定截止时间，其次在特定的时间去专注地完成这一个任务。要把目标和过程细化，具体化，我们不必害怕过程复杂和不确定性，制定好了目标就一鼓作气只管去做。