一个人的朝圣，一次心灵的救赎，一段与自我对话的旅程

哈罗德已婚，失去了自己的孩子。1个人，87天，627英里=1009.06km完成了自己的朝圣。

奎妮.轩尼斯用写信的方式完成心灵的救赎与解脱，完成自己的朝圣。在信里用自述和旁观者的角度记录以前发生的一切。

早就想看这本书了，但一直没有找到足够长的时间，没有静下心来。直到上班时间又一次被推迟，反而没有那么焦虑和期待上班了。内心平静，更加明白当有些事情我们自己不可控制的时候，何不安心静下来多读几本书，多去接近下大自然。主动找些事情做，少看些手机和一些不理性的言论。

阅读可抵岁月漫长，更是一个反思自我，认识自我，读懂自我的过程。一人一屋，放着纯音乐便开启了阅读之旅。

公众号:琰的梦呓（yansay1122）

一个人的朝圣，一次心灵的救赎。做了不可挽回的错事，有什么遗憾，说了很伤人的话等等才要去救赎来求得自己心灵的安慰。在读朝圣中，我用笔记录了当下的一些感受和从书中得到的启发。

不在乎别人的看法，不管是钦佩还是嘲笑，都坚定的去走自己的路，活出自己的精彩。如果太在乎别人的看法，别人就能奴役你。大大方方的承认和接受不完美的自己。

越害怕什么，就越容易被什么吸引，想想，那么如何应对自己害怕的事情呢，直面内心的害怕，不逃避。害怕，恐惧，焦虑是当代人的通病，大家都处在你追我赶的时代，以自我为中心，去提升和成长。

沟通很重要，站在对方的角度去看待问题，认真倾听对方内心的真实想法。倾听完后思考片刻再去回答yes or no.

学会和习惯性的去鼓励和夸奖别人，也许在夸奖别人的同时，你自己也能得到些什么。欣赏别人就相当于在欣赏自己，用欣赏和发现美的眼睛去看世界，世界真的会不一样，你也会愉快很多。

当一个人与熟悉的生活疏离，去往陌生的环境。才能看清在熟悉环境的自己是怎样的。所以我们要经常去审视自己，保持真我，诚实的做自己，而不是扮演成其他任何人，也不是被任何复杂情绪所控制。

人真的是很矛盾，但在矛盾中找到平衡特别重要，很多东西和道理我也是在别人身上看到然后去学到的。

有时候，当你看一件事觉得困难重重时，另一个人却可以只用一个微笑，就让问题在你的眼前云开雾散，直接明了。如果想象那些和你一样的人，就不会再感觉孤单，你若分享，就会发现你个人的悲痛没那么重大，也不特殊。你不过是另一个伤心人，很快悲伤就会过去，你也会焕然一新，感到快活。我发现，当你意识到自己并不孤独时，生活就好过多了。——玛丽.安贡努修女

跳脱出自我，以旁观者的角度看自己更容易看得清，正所谓当局者迷旁观者清。

有时我们拒绝说真话的人，不是因为他们说得不对，是因为我们听不进去。这句话大家自己细细品一品，看看自己是不是这样的。