读书时，爱走神，怎么办？

今天看《星空下的对话》，张朝阳说治疗抑郁症最好的方法就是行为心理学，他建议独居的人每天说话，大声说话，甚至是自言自语。

发声，与世界产生对应的链接 ，就会得到世界的反馈。由此，我想到一个可以让人坚持每天阅读的方法，那就是大声读出来。

最近，我试过了。以前，我的读书速度很慢，根本原因是喜欢走神，现在我每天大声读出来，并做笔记。我发现每天有点迫不及待地想读书。大声读出来，大声说出来，真的非常有用。自从，我用了这个方法，我发现读书的时候再也不走神了，而且在读的过程中，甚至不想停下来，想就这么一直读下去，直到读完整本书。

爱上阅读，从大声朗读开始。

很多学英语的人，刚开始都是用这个方法练口语的。如果你想练就一口好的英语，先从大声朗读开始。

我认识一个钢琴教师，她提到大学时的一个同学总是记不住乐谱。后来，老师就对她说：“你唱谱吧。”她就真的像小学生学唱儿歌一个样，唱熟了所有的乐谱。由此可见，发声有多么重要。

不管你是想学外语，还是学音乐，或者记住哪一科的理论，从大声朗读开始吧。亲测有效，不妨一试。