#up读书会#12期 发现天赋的15个训练方法

如何找到自己的天赋？

1、天赋藏在你从小到大一直都想要做的喜欢的事情里。从小到大我一直不知道自己喜欢什么？2、你可以花很短时间取得不错成绩的那件事；3、投入其中可以让你忘却时间的那件事，也就是让你进入心流状态的那件事。

喜欢美的事物，不管是设计，还是穿搭，还是摄影，都能让我感觉到着迷，我还是一个特别爱分享的人，之前好几年我的效率手册中总会出现：整理、运动、摄影、形象美学、阅读。这些都是我喜欢的，它们是我的天赋所在吗？如果选择一个，我会选择什么？运动、形象美学可以算是TOP2。

找不到自己天赋的人的特点：

1、无法和自己独处，不知道自己内心的真正热爱，停下来也不知道自己做什么，总是很焦虑。我们可以做什么道场呢？可以每天花一点点时间和自己独处，可以通过瑜伽、冥想等方式。

2、缺乏觉察：对自己的周围一切都没有觉知，很麻木。可以怎么做？

3、不相信自己：

4、固步自封，不愿意接触新事物。

发现自己的天赋

1.自动书写：在白纸上乱写乱画，无计划无约束的情况下了解自己真实的想法，不带评判，想到什么写什么，内心是一个人的导航仪，要把主动权掌握在自己手上，我手写我心❤️

2.勇于尝试：一个人要了解内在世界，需要先了解外在，要去尝试新的东西，在新的机会下尝试并检验，不尝试永远不知道自己可以做什么，不断探险寻找宝藏。

3.找到自己擅长的事情：你所擅长的事情背后蕴含了你的天赋，无论是先天就有的还是后天养成的，只要你是非常擅长的，都是自己的天赋所在。亲和力、热情、疗愈力也算是哦。

4.通过别人的反馈找到天赋：别人的提问，总是问你的问题中藏着你的天赋，我们自己可能还没用觉察，其他人常常能更早发现我们的天资。

5.找到你最爱：热情热爱是和某些事物的吸引力，互相发挥作用，暗号是说不清道不明的吸引力和满足感。不要考虑是否擅长，有无经验，只要热爱就行，并不是技能会怎么样，热爱会驱动你不断精进，带你走向胜利卓越，超越技术层面的东西，点燃内心的渴望。

6.去做让你感到幸福的事，其实你就是和自己的天赋对上了暗号。做滋养自己的事情的时候就是在自我成长。