财富自由之路：注意力

注意力

今天是《通往财富自由之路-音频版》的第一篇：注意力

思维导图套用了“见感思行”的方法整理，虽然不是用的不是很好，但也算开了头，不急，这里再写一些自己的感想。

注意力，最宝贵的资源，现在成为大家的共识，已经不用在过多描述。道理似乎都很清楚，为什么很少有人能做好注意力的使用呢?

一、被商家瓜分的宝贵注意力。知识经济的社会，注意力成为最抢手的资源。商家挣强眼球、占据你的听觉、触觉的最终目的就是收割你的注意力，不信如果你的注意力过去不在优酷上，现在不在抖音上，不在得到上，那么这些商家的经营业绩从哪里出呢？

二、不是不珍惜注意力，而是注意力太分散。比如说当下最流行的区块链趋势，大家都希望抓住机会，可以去炒币，可以做真正的投资，可以参与一个项目的社区，也可以去认真的写作等等途径。但如果同时开展几个事情，往往注意力不能形成合力，相当于什么都没有得到。多个80分能跟一个98.5分比吗？

三、选择困难的人、没有大目标的人，更容易浪费注意力。现象上有点像注意力分散，但不同的是因为选择困难而浪费注意力。如果是举棋不定，笑来老师的办法是用是否利于个人成长来衡量，一件事利于个人成长，则做，否则不做。

四、集中注意力的一些方法。

1、阶段目标法。某个时间段让自己只做一个方面的事，其他的刻意隔离。如学习记忆法，那么其他方面的目标可以先放一下，突破后再切换到下一主题。
2、主动信息切断法。笑来老师的工作状态下的不开机法；春节进宾馆专心工作、写作的方法；我们现在要做的就是少关注几个微信公号，退一些微信群是最好的方法。
3、赋予事件意义法。多个想做的事情，分别分析这几件事情对自己的意义有什么不同，重要程度的不同，然后排除优先级并记录下来，这样当多件事都需要做事，就不需要考虑，直接按优先级安排即可。节省了选择的时间，让注意力集中在做什么上，而不是在选择什么上面。
4、原则法。笑来老师的一刀，是否利于个人成长。其实人生是多个维度的，你建立一系列的原则，也容易集中注意力。如健康原则：不利于自己的健康的就不做（想起了炉子的健康原则：不利于活到120岁的事就不做）；如投资的原则：高风险部分最多不能占总投资额的5%等等。你还可以制定自己的购物原则，学习原则等等，目的就是让你在选择上花费更少的时间，只需要一次集中的注意力，然后就是遵守纪律一样的简单。
5、做日志是个好办法。一天忙过去又不知道自己忙了什么，总之很忙，总之好像没什么收获，说明总之注意力可能已经浪费了很多，可能已经在坑里了，怎么发现呢，记录自己一天的时间用到哪了，很快就能有所发现。具体方法是，看哪些是可做可不做的。嗯，可以开做一下个人一天的时间日志了。

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每日一问：
今天的注意力用在你的成长了吗？