（第1篇） 你知道每年公历9月7日前后是什么日子吗？

白露，是“二十四节气”中的第十五个节气，每年公历的9月7日前后是白露，白露的露水是天气转凉的象征。

气温开始下降了，天气渐渐转凉，昼夜温差可达十多度。清晨的露水随之日益加厚，凝结成一层白白的水滴，这就是白露。

白露起，进入秋天的第二个月。

这个时候，我们才真正的感觉到

秋天到了。

天气渐凉，露渐浓，客居他乡的儿女，可以给父母发一条信息，

提醒他们要添加衣服了，晚上也要盖更厚一点的被子来保暖。

天气冷的时候，人体的血管就容易收缩，而中老年人多少都有一点血管硬化的问题。

当血管硬化之后再一收缩，容易引发各种心脑血管的疾病。所以我们在这样一个节气，就来喝一杯软化血管茶。

材料：冬瓜皮6克、山楂15克、乌龙茶3克

做法：沸水冲泡

注意：孕妇忌用山楂。

不饮茶的人可以将乌龙茶换成炒荷叶。

有痰湿的人可以加1个陈皮。

这款茶偏酸，胃酸过多、胃溃疡的人可以增加荷叶和冬瓜皮用量，并添加陈皮来保护脾胃。