Day4+2组165号半寸时光+《学习力》

今天看了学习力的第5章时间管理越忙越有时间找到你的分类价值时间

【旧知】

对时间管理的概念很模糊，不知道怎么管理时间，就是觉得每天的时间都不够用，到睡觉的时候觉得还有好多事没做好

【新知】

5分钟找出时间管理技巧的最短路径

一找出黄金半小时

二利用移动设备想做就做

三准备什么内容

四照着做事，列出清单

五保持新鲜感之到此为止

六给自己休息时间

这样管理时间就对了，找出你的时间特点。

一我的时间都被手机吞噬了。

二我陷入了拖延症黑洞里

三我是个妈妈，我怎么可能拥有属于自己的时间

四我的无效用时间怎么那么多

五拥有了时间，却无法意识到好好利用时间

把拥有的时间正确花在有价值的事情上，你会看到结果。这个结果也许是实实在在的回报，也有可能是整个人正向积极的生活态度，无论是哪一种都是一个人最大的进步。

六我每天我都累的跟狗一样，什么都不想做。

【行动清单】

每天的黄金半小时就是孩子睡着之后，这个时间专注阅读，

孩子醒的时候和她一起玩，给她单独玩的时间，我做自己的事情，比如洗衣服做饭

给自己休息的时间，看书或者写字半小时，去喝杯水或者吃点水果。

每天减少刷手机刷手机的时间，空闲的时候可以进行微打扫，微整理。