20180904情绪觉察:窃喜

早上送儿子上学,很害怕他有入学焦虑。结果他出乎意料没有哭很爽快的跟我说再见,所以我有点窃喜,这个窃喜是因为刚才憋住了焦虑不安的情绪。

因为他哭,我会内疚。因为这是他第四个幼儿园了……转来转去,我怕对他有不好的影响。我怕自己选择公办是个错误。当初那么纠结才决定下来的,其实孩子适应能力挺好的,只是我不愿意信任他,就像我不信任我自己一样。

我不自信,我不相信我能做正确的决定,我不相信我是好妈妈,我不相信我能做个好老师,我不相信我是有价值的,我不相信妈妈是爱我的,我不相信……

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