2022-06-19

李红武焦点学习分享第166天，约练47次。

晨读：如何开启目标形塑的对话。

一、替代。当事人特地来咨询时，他是抱着认为自己目前生活中需要有什么改变而来的。则可用“你希望有些什么改变？”来开启当事人形塑目标，引导当事人由正向的所欲代替负向。用“要什么代替不要什么”、“用希望代替不希望”、“用可以代替不可以”。

二、选择。咨询师可接纳当事人多样问题的复杂度和难度，但乃可直接询问当事人着手处理之处，确认当事人自己优先改变的目标。如：“需要改变哪一个”、“先处理哪一个较重要”、“需要先发估改变的是哪一样”、“哪一个问题改变，会有助于其他问题的解决”等。

三、假设。若帮助一个人改变，需要先获得他的注意力，若遇到当事人也弄不清楚时，可用假设句引发当事人思考。可从个人、傍人、纵向和横向，进行引导，由点到线，再扩展到面。如“你会与现在有何不同？”、“那时你会做些什么不同的事情？这样做又会带来什么不同？”、“谁会先察觉你的改变？”、“接下来又是谁”、“还有什么其他的事会改变”。

四，若当事人处于危机中，则需“评估”当事人的安全性，建立安全网，或确定是否有能力去执行目标形成的运作，与当事人讨论应对策略，是否更合适选择。