10.0易效能践行第五周总结

践行习惯：学习亲子教育书籍和课程。

践行情况：上周的亲子教育课程计划未完成，只完成40%，践行的不好。

原因：因为帮小姑子带宝宝，平常看宝宝的体质不错，以为几度的降温没有多大的问题，所以没有及时给他添加衣服，导致受凉感冒发烧，而且和他妈妈交流的过程中和治疗的过程中发现这次很猛很厉害很持久。整整反反复复一个星期，不仅我，家人也累的不行。因为宝宝发烧，晚上不好好睡觉，白天也不好好睡，又不配合吃药打针，也很矫气。我每天不到5个小时的睡眠，对于现在5个月的我，实在是太疲劳，每次开好的视频课程我都是听着就睡着了。最重要白天晚上他只要我一个人，而且要抱着，我再次感受到不容易。宝宝妈妈也因为手术突然体质虚弱严重感冒，更带不了宝宝。

这周做的最好的是每天晚上宝宝睡前给他讲亲子故事。也许他已经习惯这种模式，讲完了就睡觉，因为发烧没有更多的精力互动。

因为上周到今天（宝宝恢复正常）我因为本身胃口不是很好，加上严重缺乏睡眠，老是感觉晕，去医院医生强调注意休息和营养要不会影响肚子的宝宝，所以这两天我什么都没有做，就是休息，让自己精力恢复正常。

只有恢复正常，自己才能好好践行。虽然践行的不好也要总结，总结拖延也要完成。这周加油！