7天《清单思维训练营》学习总结

一、背景

      去年，我有接触过清单思维，我知道搭出一个事件的整体框架，就需要用到清单思维。但是我也就是知道清单思维这四个字，对于其中的内涵，还很不了解，有很多困惑。我就想着有没有学习清单思维的，但是去年没有找到，只知道《清单革命》这本书，不过很惭愧没看，只是大致了解了点，看来还是自己动力不足，今年我恰好换一个新工作，觉得自己很有必要学习下清单思维，所以抱着试试的态度在网上搜了下，没想到找到了沙牛老师的《7天清单思维训练营》，并加入了学习。

二、学习收获及感悟

1.建立清单思维的观念

      老实讲，我一直只是把建立清单当作一种提高工作效率的工具，以为列计划，待办事项，流程，物资准备才用到清单，或者这个时候用的才叫做清单，现在知道，原来清单无处不在，就像股神巴菲特每一次投资，都要核对投资对象是否符合他的投资标准清单。

     这样看来，其实生活处处可以用到清单，它是一种观念，一种习惯。我想大多人很少用到清单，是因为没有这个观念和习惯吧。所以想要学会用清单，建立清单思维的观念是第一步。

2.清单的好处

      简单的说，使用清单可以帮助我们：防止遗漏，规避错误，简化思考，建立规范。

      日常工作中，每天有很多杂乱无章的工作，一天很忙碌，但是总觉得自己没做啥事，这也没完成，那也没完成，有时候还忘记要做的事，总是焦虑自责，觉得自己做事慢，没用。

      和别人谈话，尤其是和上司，客户交流的时候，脑子总是空白，不知道要说什么，经常忘记自己要说的，而且老被别人占主动权，觉得很吃亏，很懊恼。

      现在呢，我也尝试着列清单，比如要做的工作计划，还做总结，工作要用的东西，流程啊，我也学着沙牛老师在本子上写，写了一版又一版，感觉成就感满满。尤其是列检查清单，检查自己完成的事项，那种感觉蛮爽的。当然咯，我知道还有很多地方可以也需要列清单，我做得还很不够，现在就是在一点点增加自己的清单意识中。

      在和客户，上司谈话前给自己列了个清单，看看自己要谈什么，谈的目的是什么？谈完后做总结反思，这是以前不会做的事，现在开始慢慢尝试，让自己走出焦虑中，让自己在谈话中稳下来，不迷失方向，我觉得这样的自己挺好的，感受到了清单的魅力。

3.关于笔记清单

     第六天的课程，沙牛老师教了我们笔记清单，并且作业是拆解文章，列出笔记清单。

     我一直想提高自己的学习、阅读效果，让自己能够记住学习内容，这次学习沙牛老师笔记清单，让我知道可以怎样高效记笔记，了解到了标题的重要性，黄金三分区是什么？包括做笔记要求等等之类的。

     说起来简单，做起来真不容易，我就发现我在做笔记清单的时候，很不会找关键词，这样笔记就显得啰嗦冗长，丧失了写完清单笔记，要做回想的步骤，这样就对提高学习效果帮助不大，所以回想是笔记清单的一部分。

4.关于沙牛老师课程

    沙牛老师的课是一点点循循渐进的，每天学习任务不多，作业也不多，是我们能够做到的，我觉得这样的设计挺好的，让我没那么畏难，能够坚持下去。

三、总结

     总之，清单是我们生活，工作，思考中的一个非常高效实用的助手，建立清单思维真的很有必要，我现在正在一点点建立清单思维，当然我知道我还只是入门，或许入门都不算，我期待更深入的学习，并且运用到我自己的生活、工作方方面面。