全程班收货总结

1.睡了一年又一年

来到华雅智航跟随李军老师学习，有三年的时间了。这三年，我是来补觉的。因为在此之前从未有过什么地方让我感觉如此放松过。在我过去的经验里，家，是一个战场，我需得小心翼翼战战兢兢，因为不知道什么时候你就会踩到地雷。长期的紧张让我的每一根神经都紧绷着，30几年，好像不曾睡过一个安稳的觉。奇怪的是，自从第一次上完找回迷失的自己课程之后，我的睡眠质量就发生了翻天覆地的改变。

在华雅智航上课，即便睡觉的每一分钟，都在疗愈。

原来，生活可以这么轻松，活着可以不用这么累，这里的一人一物无不改写着我的内心世界，为我注入新鲜的血液。

以前，我需要辗转反侧两个小时左右才能入睡，入睡困难，睡眠轻，质量差，多梦，早醒，甚至整晚的睡不着，这种睡眠状况持续近30年，从记事起就是这样糟糕的睡眠状态，在华雅智航得到了快速调整。好像突然，我就能安然的睡觉了。

对于一个三十几年煎熬的人，睡上一个好觉，你能想想那是一个什么感觉么，哈哈，简直太美了，做梦都能笑醒的那种。

全程班一年结束后，感觉不管是心态还是整个人的状态有了一定的调整，但是我感觉还不够，所以决定复训。事实证明我的选择是正确的。当然，我还有可能是留恋在华雅智航睡觉的感觉，要不怎么上课地点换到博洛尼不能睡觉了之后我就不想去上课了呢？哈哈，这么说不会挨打吧……

2.走进关系

这个对我来说，实在是有点难。这么多年的倔强铸就了我，原来，我想要的有个性的我，我一直都是。

三年前我会因为对儿子竭斯底里的发泄而痛苦不堪，我无法管住我自己，更收不住自己的情绪。那个时候，我发现三岁的儿子不会笑。那些他更小的时候甜甜的美美的能把人融化的笑容哪去了？哦，被妈妈吓跑了!很显然，我已经把我的痛苦传染给了我三岁的孩子，我自身的苦又制造了更大的痛苦，那就是，看着我的孩子跟我一样痛苦。我不想这样，我自己已经完全受够了，怎么可以让我亲爱的孩子生活在炼狱里？这个形容一点都不夸张，什么是炼狱？你有可能一不小心就坐了这个牢，出来，再进去，或者干脆，你不想出来，又或者你不知道怎么出来。如果是这样，就去华雅智航找李军老师吧，这是能最快走出牢狱生活的捷径，死刑变死缓，死缓变无期，无期变有期，有期到刑满释放，都是有可能的，当然，前提是你得想出来。（还是第一次帮老师推课，就是不知道这么说合适不合适……把人吓跑了就不太好了）。

儿子今年七周岁，上小学一年级，学习我不大操心，自主写作业，从来不用催，成绩中上，最重要的是，那些甜甜的美美的富有感染力的笑容，又重新挂在了脸上。每次看到他龇着小牙，眼睛眯成一条缝的看着我，我都忍不住想要抱抱他亲亲他。

当然，我知道我这条学习的路并没有完，我还有很多事情要做，孩子这面镜子，清晰的照见了我，感恩我的小天使来到我的身边。

跟父母婆婆的关系，在这两年的时间里，有一点的改变，这一点总让我很着急。现在想想，冰山有一点点融化就是好的，起码有一点了，再给自己一点时间吧。

跟老公的关系，他多爱我我知道，只是我不知道我有多爱他，呵呵。

3.……