你相信人生是可以设计的吗？你设计过自己的人生吗？也许你在困惑目前的工作不是自己想要的，但又苦于找不到热情所在；也许你陷入人生瓶颈，不知如何突破，这时候你可以看看《斯坦福大学人生设计课》这本书。
最近接触了abby的人生七大目标系统，但对于如何设定自己的目标，各个方面如何平衡，我却不知如何把握。这本书基于斯坦福大学人生设计师比尔·柏奈特和戴夫·伊万斯多年的人生设计经验总结而成。人生设计书本的引导是其中一个方面，更多的是实践。这本书每章都有案例剖析，有实践作业。只有跟着完成后面的作业，才会真正将内容内化成对自己有用的信息。
人生设计要保持这五种基本心态：保持好奇、不断尝试、重新定义问题、专注、深度合作。
本书分为三个部分：自我剖析、多可能计划（奥德赛计划）、如何选定/实践计划。
一、自我剖析
1.从“健康/工作/娱乐/爱”四个维度评估仪表盘
如果给自己的这四个维度打分，你会怎么打分？如果某一方面比较欠缺，是不是遇到了什么问题，这个问题有可操作的解决方法吗？你会做什么来改善它？
这四个维度某一方面缺失，都可以对身心造成很大影响，进而影响其他方面。现在流行的996，其实就是透支健康而带来工作上的成长，这样的成长显然不是良性的。
2.创建自己的指南针：人生观、工作观
一是工作观。首先，我们需要知道工作对你来说意味着什么。工作的目的是什么？你工作的原因是什么？是什么让工作变得有趣？如果你能清楚地阐述你的工作观（工作的目的和原因），你就不会让其他人为你设计人生。
每个人都有自己的人生观。人生观是你对世界以及世界如何运行的看法。是什么赋予了人生的意义？是什么让你的生活充满了价值？你是如何和你的家人，你所在的社区以及整个世界建立起联结的？为什么金钱、名誉和个人成就会提高你的生活满意度？在你的人生中，阅历、成长和成就感重要吗？这些方面有多重要？
可能这些问题太过宽泛，但写下内心最真实的想法，即使不全面也没关系，后续可以补充。我起初是抗拒写这样宽泛课题的，但等到后面要评估各项计划的时候，指南针的作用就非常重要。
3.寻找自己的优势
如何找到自己的优势？我们可以记录自己的心流时刻，记录能量的流动，跟随快乐，做能够让自己兴奋、激发活力的事情。平日中可以建立自己的“美好工作日志”，从中挖掘自己的优势。
如何让工作充满乐趣？在工作中真正发挥了自己的优势，全身心投入其中时，才能感受到乐趣。
二、奥德赛计划
畅想未来五年三个版本的人生计划，将此称为“奥德赛计划”。《奥德赛》是古希腊大诗人荷马的代表作，该史诗讲述了奥德修斯海上漂流的故事，借此隐喻人生如一场探险。所以我们的奥德赛计划，也需要我们有创意地冒险。
作者提供了一个建议：1.你已经在做的事；2. 如果你突然无法从事正在做的工作，那么第二种选择就是你想要做的事，即“备胎”工作；3. 在不考虑金钱和形象的前提下，你想做的事情或者你想过的生活。
写下这三件事，并分别给这三件事制定更详细的内容，比如时间表，想探索的事情，仪表盘——物力、喜欢程度、自信心、和工作观/人生观的一致性。
三、如何选定/实践计划
1.对于想从事的事情进行原型设计和体验。通过提问、采访、体验，来了解目标职业现实中的状态。如果陷入困境，可以召集小伙伴做头脑风暴，找到解决办法。
2.作者给出一些成功求职技巧，以及如何利用人脉求职。其中比较重要的一点是，要把工作观和人生观联系起来，发挥自己的优势。
3.主动选择——没有正确的选择，只有好的选择。
我们的目标不是为了做出最佳选择，而是应该在选择后就开始行动，把精力专注于如何把现在的事情做得更好上。这需要战胜自己。
4.不要纠结于失败，人生是一个过程，而不是结果。
我们可以记录自己失败的经历，并进行分类。一般可以分为由低级错误导致的失败、自身弱点导致的失败、蕴含成长机会的失败。对于不同类型的失败，有不同的应对措施。尤其是要鉴别出第三类失败的事情，从失败中吸取经验，获得成长。
5.找到自己的团队。包括人生导师、互相帮助的好友，在人生设计的关卡中给自己出谋划策。
以上我在看书的过程中，也随手记录了我自己的答案，但大部分描述都不够准确，我对自己的认知还不够深入。人生设计是个长期的过程，需要在实践中不断修正完善，也需要个人的修行。
我很羡慕abby能够制定计划，坚定地复盘执行下去。希望我在实践一个个小计划和复盘之后，对整个人生的计划也能更加清晰。
如果对人生设计感兴趣，强烈建议看看这本书，边看边写，相信你一定会有收获。