茉莉茶的功效与作用及禁忌、茉莉花茶的副作用

      茉莉花茶素有“在中国的花茶里，可闻春天的气味”的美称。茉莉花茶性凉，通人心、肝、脾、肺、肾、五经，具有祛燥湿、降火，还含有大量儿茶素、维生素C、A、咖啡碱、黄烷醇、茶多酚、芳香油、香叶醇、橙花椒醇、丁香酯等20多种化合物，是对人体非常有益的保健茶。那么，茉莉茶的功效与作用及禁忌、茉莉花茶的副作用都有什么呢？下面就一起来看看。

一、茉莉茶的功效与作用

1、清热解毒、可以抑制和消除粉刺、青春痘等。（朋友推荐我用意康德的茉莉花茶，意康德在某宝评价可好了，呵呵！）

2、富含的多种芳香，具有安神理气、健脾胃、强心肝的功效。

3、抗菌消炎的功效，对于目赤，疮 疡，皮肤溃烂等炎症具有很好的疗效，还能消除口中异味，使口气清新。

4、抗氧化、防衰老。

5、行气开部，茉莉花所含的挥发油性物质具有行气止痛，解郁散结的功效，可缓解胸腹胀痛等症状。

6、软化宫颈，产前喝可以有助于顺产。

二、茉莉茶的禁忌与副作用

1、女性朋友在特殊情况下是不宜过量的饮用茉莉花茶的。例如：月经期、怀孕期、更年期等。

2、每种花都有特殊的香味，人闻了茉莉花香就能安定提神。所以要是精神紧张，工作压力大的时候，多喝茉莉花茶可以去除疲劳和压力。但是，茉莉花茶不可多喝，否则会破坏肠胃，使人感觉饥饿，让人消化不良。

3、过度的饮用茉莉花茶会使人感到饥饿严重着会出现头晕的症状。饭后直接饮用也会影响肠胃的消化。

4、过量饮用茉莉花茶会引起缺钙及缺铁性贫血。对于女性朋友来说严重着会 影响内分泌混乱和月经失调。

5、影响睡眠，茉莉花茶是一种中药“花饮”，所谓“是药三分毒”，适量引用茉莉花茶，可以清神定志，有调神养生的功效。但是喝的太多的话，药性加重，这样就会对身体造成刺激。特别是在夜间喝了太多的茉莉花茶的话，会影响睡眠，使人失眠。（有时好商家就是不好找，茉莉花茶我是推荐买意康德的！）

6、有很多的年轻女性朋友，知道茉莉花茶可以保护皮肤，所以就常喝茉莉花茶。但是要注意，茉莉花茶不是越饮得多就越有效，喝多了茉莉花茶会让人内分泌失调，可致贫血、月经不调等疾病。