第15期阅读打卡后反思

自我剖析

        这是我参加的第三期线上阅读打卡了，这一期没有之前两期的状态，明显的焦虑。

        这一期涉及到时间管理主题的书籍是《小强升职记》，按照正常速度应该是7天一本，这本我花了9天时间。阅读时间的缩短以及心得的零散。时间管理，不仅仅是对自我时间的管理，更是一种自律的体现。如何在有限的时间内做好自己的事情， 并且学着运用一些高效工具帮助我们分析时间合理订制安排内容。这是我第一遍读，其实有些内容是需要反复去读，比如如何分析判断重要性事件，如何识别第二象限不紧急但是很重要的事项，这个如果不操作运用还是会很懵懂迷茫。

         看完这本书后看了下《番茄工作法》，相比需要费神费力的知识类书籍，随后又换了《夏目友人帐》，一种放松式的阅读，阅读三天看完了。这人呐，倾向选择简单易办的事情就体现出来了。再后来又回归继续阅读《儿童时间管理》看了两天又换了本书《如何成为一个有趣的人》。现在回忆，依旧很多次是睡前功夫阅读打卡的，虽然不是在12点临近时，但是我已经明显疲乏时候输入的内容，所以没有特别让我印象深刻的内容，而且对其他小伙伴阅读内容的点评和查阅也少了很多。

        我的焦虑，因为内心想做的事情太多了，身体却跟不上。

        这个月报了今年10月中级两科目的考试，还有线上书法课程。这两项是我自己选择的，会不会有成果的前提是一定要投入时间和精力的。书法要每日练习，本该5次的作业我争取做到了三回。然后专业书籍的阅读本想打卡后孩子睡了可以有完整的时间去看，可是专业的枯燥看的效率并不是很高，晚睡早起了几天还好，后期就明显睡眠不足，精力跟不上，2次没有打卡是在调整作息，完全的不想去做这些，早早收拾完自己挨到枕头就睡了那种状态。内心也因为拖欠作业或者没有专心投入做一件事而开始焦虑不安起来。后来我和一个朋友沟通交流中慢慢明确自己的方向，使得自己的焦虑感得以降低。

识别焦虑摸索期

        上图是我和一个朋友设置的一个备考打卡程序的打卡内容。但是有句话说的满了，就是“等我准备玩今年的考试在参与吧”，这句话我要修正，就是我把时间合理安排好了，不影响正常工作和生活的时间内我还是很想加入阅读的，比如四月份的主题里我最想读《亲密关系》，恰好朋友借我这本实体书。也许下个月会用一个月时间慢慢读这本书，每天也许5分钟，也许10分钟。《儿童时间管理效能手册》里提过一个习惯的培养至少需要180天，对于阅读打卡的加入，给我明显的一个进步就是：之前看不入的专业书现在也能看进去，虽然进度比较慢，但是总归是有兴趣了的。感谢，今年开了个好头~

看到群内有人提出的为啥这一期活跃度不是那么高，也许是大家真的忙，真的不是每人都能一直在线的状态。看到建兰截图出来的生物节律内容中【节律的变更会导致头脑混乱】【作息时间不规律的人往往更容易迷茫和焦虑】这段话。是的，因为之前没有参加打卡之前是随性的生活，更多是家里的事情。现在第三期其实也没有不适应，但是又加入了一些事情后节律变更了，头脑就真的混乱了。

         四月份，工作上去年预提的一些项目必须要处理掉，所以预期的到仅在工作上就会是一个很紧凑的月份~【成长，就是做那些让你不舒服，单还不至于痛苦的事情。】希望这段摸索期能让自己拨开云雾更清晰自己，能好好合理规划好个人时间。Fighting~