成长日记打卡：#第13天/100#

家乡：山东东营

坐标：利津

职业：创业者、宝妈（孩子10岁、4岁）、社交电商从业10年，现任思涵创业平台金牌主持、思涵创业平台形象设计助理、思涵创业平台娱乐委员会超逸家族负责人、瑜伽教练、传统工作幼师

今天是参加《100天创业日记笔记营》的第13天

提醒自己的:

理智的做法只有在做很小的决定时才有效，至于改变人生的事情，你必须冒险。

每日要事：

1听书《两性关系》

你觉得什么才是真正的放手呢？克里斯多福孟在亲密关系中写道，真正的放手意味着你不再从对方身上抱有极高的期望，也意味着你要认清自己是一个有能力追求幸福的人。我们每个人都是一个独立的个体，当你不再需要从别人身上得到一些特别的关注，一些特殊的照顾，就可以获得自己内心安慰的时候，这就意味着你已经变得特别独立又强大了。

亲密关系的七大金句

一、寻找真挚永恒的亲密关系，其实就是在寻找自我。

二通往地狱之路其实是用期望铺成的，

三、过去的事虽然已经被我们抛在脑后，但其实它如影随形，挥之不去。

四如果你想一窥自己的宿命，看看自己的心态就知道了

五、既然要爱，就要爱她的全部。

六、有很多事值得人为它而死，而爱是值得让我们好好活的是。

七、当你说话时，要让你的说话发自于爱，当你沉默时，要让你的沉默发自于爱，当你责骂时，让你的责骂也发自于爱，让爱在你的生命里生根，美好的事情就会发生。

2参加摆脱焦虑训练营

冥想提升了我的注意力，创造力，记忆力，认知整合能力，帮助我减少了焦虑和压力

3参加思涵老师直播课，听《管道的故事》阿诺是提桶者，阿罗是管道修建者。提桶=用时间换金钱，建立管道=源源不断的被动收入

人与人之间没有多大能力的区别，差别仅仅在于拥有不同的思维方式。今天的生活现状，是昨天思考和生活的结果。而今天，你在建造管道，还是在继续提桶呢？

其实这本书在暗示一个道理，很多都活在“提桶”的世界里：干一天的活，拿一天的薪水。

不管你是月薪3000的洗碗工，还是年入百万的高管，在做的都是用时间来换钱的事儿

但是假如一天不上班，就没有收入，没有保障了！闲暇时间，我禁不住停下来思考：为什么自己挣钱这么累？其实，很简单，我一直在用提桶思维“挣钱”，而没有花时间去修建我的“水管”让自己舒服地赚钱。

挣字和赚字，一字之差。

一个提手旁，靠劳动；

一个贝字旁，靠资本。两者却有着天渊之别。

提桶思维有什么不好呢？就像我前面说到的那样，多劳多得，一旦某天你不想提了或者你因为某些因素没法提了……收入就断了。

所以，从这本书中我学会一个重要的道理，个人想要快速成长积累财富，关键在于认知的变现。

成长蜕变挑战营打卡第103天:

①6:00起床进行魔力练习（✔  ）

②每日营养早餐，群内打卡（✔ ）

③每天运动20分钟以上 （ ✔ ）

④每月更新20个短视频，本月目前为止更新第几个了？  （  12）

⑤每天与指定的视频号连麦分享书籍（✔  ）

⑥每天直播不低于1个小时 （  ✔  ）

⑦每天写感恩日记 （✔  ）

今日小确幸：我每天眼睛里有光，心中有爱

今日收获:一个人最高级的竞争力，就是他的文化魅力，任何行业都是这样。

你读的书越多，和你同台竞争的人就越少。

任何一个行业，不管是过去，现在，还是未来，到最后拼的都是文化！