育儿日志72｜20220912-回家

今天是又又出生第67天，也是又又哭得比较多的一天，上午是因为我和她爸出门了一趟，虽然出门前给她喂过了，我们也就只出去了一个小时，但是从她吃奶开始算起也有两个小时了，等我们回来时正在哭着找奶喝，据说中间也撕心裂肺哭了一阵，吓得她爷爷打电话把去菜场买菜的奶奶叫回来，再没一会儿我们也到家了。下午主要是吃晚饭那会儿她也正好洗完澡吃了一点奶睡了一小会儿，醒来我就把她抱下楼去餐厅吃饭，她也没睡好但因为在外面东看看西看看新鲜了一阵，再入睡也有点难，吃饭时我抱着哄半天也没睡，先是一阵阵哭，然后是疯狂吃手，后来婆婆先吃好把娃抱上楼哄睡，据说也撕心裂肺哭了两三分钟。

今天也是中秋假期的最后一天，我和郦教练上午主要是去了趟爸妈店里，给爸妈送点月饼和水果，坐着唠会儿嗑，这也算是我回趟娘家吧。没一会儿爸妈店里也来客人了，我们也想着要到时间喂奶了就回来了，可见我们两家距离很短，来去方便。每次到爸妈店里去看看他们的短短几分钟，也让我觉得很开心很放松，也庆幸两家离得近，回家走动都方便。

今日份小可爱

和爸爸互动的日常

宝宝每天好像都比前一天胖了一点，泪腺大概是发育好了，现在哭起来都有大颗大颗的眼泪呢，更让人觉得可怜兮兮的样子。现在的孩子真的是全家人的掌上明珠了，一家上上下下五口人就围着她转，吃饭要等她吃好奶再吃，轮流着抱她哄她，她长大后对这段记忆的成长记忆应该为零，但是亲宝宝上记录下的日常会帮助宝宝记下这段成长时光和家人给予她的无尽的爱。

感恩日志

❤️感谢家人陪伴照顾又一天，又又健康成长又一天。又又她外婆今天说的一句话让我印象深刻，她说“孩子哪里是养大的，都是吓大的”，这个吓大是指父母被吓，因为孩子成长过程中父母总要承受很多的担惊受怕，总要小心翼翼以防各种危险和伤害，只要孩子平安长大就是最大的宽慰了。

❤️感谢又又给全家带来的热闹和欢乐，家里多了孩子的哭声也多了全家逗她的笑声。我和她爸也常常为她的一个小表情或发出的一个声音感到有趣或欣喜，虽然她哭起来让她爸很是头疼，但这也不影响我们对她独一无二的爱和喜欢。

反思日志

发现每天习惯了给孩子喂奶哄睡那点事，注意力都在孩子身上，少了对自己的关注和约束，一旦停下来的事情再拾起来好像很困难，主要是人的惰性。现在带娃比较特别的作息是大约每隔两个小时要喂一次奶，所以一日作息可以按照每两个小时来规划，把大致作息梳理一下，后续在这个基础上增加要做的更充实的事儿～

0:00-2:00

换尿不湿、喂奶、睡觉休息

2:00-4:00

换尿不湿，喂奶（这个点娃可能喂完还很新鲜，可以拍嗝哄睡/让娃在身上趴会儿，注意不和娃讲话）、睡觉休息

4:00-6:00

换尿不湿、喂奶（可能拉粑粑需要抱去洗屁屁）、睡觉休息

6:00-8:00

换尿不湿、喂奶（易效能践行打卡）

开窗帘、开窗通风

大人轮流洗漱（可与宝宝互动：黑白卡、听儿歌、被动操、拍点照片视频）

给宝宝刷牙洗脸、吃维生素AD（绿色）/D（黄色）滴剂（每天一粒，交替吃）

擦桃子水（脸和身上）、面霜保湿

大人轮流早餐（或抱娃下去活动会儿，吃完早餐再抱上来）

照片/视频上传亲宝宝

有睡眠信号（打哈欠、揉眼睛、吃手、哭等）及时哄睡（上午小觉）

晨间阅读30min

8:00-10:00

换尿不湿、喂奶（学习强国打卡）

竖抱拍嗝/斜抱消化一会儿

小玩一会儿后哄睡

宝宝睡着后做一下早锻炼（10-30min）

累的话一起睡个回笼觉

10:00-12:00

换尿不湿、喂奶

竖抱拍嗝/斜抱消化一会儿

11:00可以抱下楼玩会儿后哄睡（餐厅婴儿车）

大人午餐

12:00-15:00

换尿不湿、喂奶

午睡 1.5-2h

今日照片/视频上传亲宝宝

15:00-16:00

换尿不湿、喂奶

竖抱拍嗝/斜抱消化一会儿

小睡/亲子互动（黑白卡、被动操、听儿歌）

16:00-18:00

关空调、开窗通风

给宝宝洗脸、洗头、洗澡

擦屁屁霜、桃子水、换尿不湿

涂抚触油做抚触/被动操

稍玩一会儿后喂奶

竖抱拍嗝/斜抱消化一会儿

抱下楼玩会儿后一起晚餐（17:30-18:00）

18:00-20:00

换尿不湿、喂奶

竖抱拍嗝/斜抱消化一会儿

关窗帘关灯、哄睡

大人轮流洗澡洗漱

日志

20:00-22:00

换尿不湿、喂奶

竖抱拍嗝/斜抱消化一会儿

发布日志后睡觉休息

22:00-24:00

换尿不湿、喂奶

睡觉休息

PS：可以先约束自己上午时间多做些高能要事，下午可以多一点休息放松。希望每天都能过得有序、充实且放松。

晚安啦～