心安情愿过一生

心安,是看见自己的真实感受,顺应本心:此刻我想怎样,而不是我应该怎样。

情愿,是接纳自己的真实现状,聆听身体的声音,呵护内在的欲求,积极作出让自己舒服的回应。

在没有让双方都舒服的力量之前,先学会让自己舒服,拿回力量。

公众号:顿悟思维

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