抑郁症最终会把人变成什么样子？千万不要带入角色

在生活中，尤其是职场当中，大家来来往往，时常看到是一张张笑脸，却从没人注意过，这些早出晚归的上班族脸上露出的，是真的快乐吗?

我想，多是为了应付工作和人际，不得不保持一种“强颜欢笑”吧。表面上看起来与正常人无异，一张张笑脸的背后却隐藏着巨大的伤痛。

这，被称作“微笑抑郁症”。

在以前，微笑被认为是人们心情很好，对生活很满足的体现。

可是，不知道从什么时候开始，抑郁症也与微笑建立了联系。

他们看起来在笑，看起来很正能量，实际上每天都在低落的情绪里挣扎。就像五月天的歌曲《你不是真正的快乐》写的一样，你不是真正的快乐，你的笑只是你穿的保护色。

“I’m fine”（我很好），如果倒转手机再看呢？

医学上对于抑郁症的定义，认为包括多种精神症状和躯体症状的复杂情感性精神障碍。

就像“微笑抑郁症”一样，多数人不会将心思写在脸上，只会把内心深处的烦恼、忧愁、忧虑及痛苦，不断埋藏得更深，秘不示人。严重的时候，他们甚至会把快乐变成武器，枪口却瞄准了自己。

没有亲身经历过，我们无法想象那种感受。

“那个微笑的背后，也许是认为自己活不了的绝望。”

卓别林曾讲过这样一个故事，说有个重度忧郁症患者去看病，医生跟他说：“最近我们城里来了一个特别幽默的人，已在街上讲了三天笑话，导致全城的人这几天都过得特别开心。我建议你去找找他。”这患者说：“我就是你说的那个特别幽默的人。”

卓别林说的这个患者或许就是他自己。不过看到这个故事的时候，我想到了李雪琴。

在脱口秀大会节目中，很多人喜欢这个25岁女孩那种“又丧又怂”的状态，可当我们凑近了解她的时候，才发现，她的丧并不是装出来的。

李雪琴在上初中的时候父母离婚了，本该被照顾的李雪琴却变成了妈妈的精神支柱。

“初三我写完作业，在家看个电视，我妈就会把我一顿骂。我就得忍，我就得哄她。那个时候我从来没有在家人面前哭过，我每天上学，在外边哭，难过了哭完再回家，然后把我妈安抚好。”

在同学们在外面疯玩时，李雪琴告诉自己要好好学习，千万不能让妈妈觉得伤心，也不能让别人觉得“因为父母离婚，耽误了孩子”。

但这种“懂事”也压垮了她，李雪琴大三的时候被确诊患上了抑郁症。

北大快毕业的时候，李雪琴考上了纽约大学的研究生，到了国外之后，因为陌生的环境让她的抑郁症变得更加严重，最后干脆休学回国，和同学一起创业。

回国后的她，活得还是不开心，抑郁症反反复复。

甚至好几次在夜里，情绪崩溃的时候，试图拿起水果刀来结束自己的生命。

喜剧的内核是悲剧，她熬过了那些艰难，把自己的痛苦掰开揉碎了写进段子，假装着没事一样地逗笑了众人。

是不是我做错了什么，这个世界偏偏惩罚我？

◎ 为什么别人都没事，就我抑郁了？

◎ 是不是我太神经质了，老忍不住想太多？

◎ 还是说我内心不够强大，否则就不会抑郁了……

你是不是也曾经有过这样的想法，还强装镇定摆摆手告诉别人你很好，并露出一个看不出安慰的笑容。

醒醒吧，亲爱的，我想对你说，抑郁不是你的错，不必感到为难，也不用努力装作“我很好”的样子。

每个人都是独立的个体，即使没有星辰般的爱与陪伴，我们也有自立自爱的力量和“使命”。

这个世界和未来，会有值得你与抑郁拼死一搏的东西。

就像李雪琴一样，慢悠悠地说着搞笑段子，给人一种很丧的感觉。段子说完后，却有了一个积极向上的声音，好像在说：

我知道我很无奈，但还是要积极面对。

我们常常花大价钱做健身，费尽心思去打扮自己，却经常忘了关注自己的心理状态。与其放任这个魔鬼一点点壮大延，为什么不在一开始就做好预防和情绪排解，干掉它呢？

也许你有一点抑郁，却不知道自己为什么会这样；

也许你在试图让自己好起来，努力重新把握生活，却不知道怎么做；

也许无人明白你心里的难过，但我们的测试懂你！