最清醒的时刻2022.2.7日

最近这三天，2022年2月5号6号7号这三天值得纪念。从初五财神日开始，每天早上6点前起床，精神倍儿爽，练功有力，浑身有劲儿，头脑清醒，心中有爱。

我可能最近做对了三个调整。

1，把工作放在了学习前面，为了把工作做好而去读书。为了唯物主义而是读书，在创造物质条件的过程中遇到困惑而去读书，去与人交流沟通，这样每天都感觉工作往前推进了，感觉每天的进度都能看得见，这种正反馈和成就感让自己更加愿意工作和奋斗。之前是上午先读书后下午去工作，为了读书而去读书，经常打瞌睡，读书完有点困意，再去工作，状态就不是很好，效率很低，每天都感觉忙不完事儿，

现在因为工作遇到了困惑再去读书，这动力更强了。困惑从书中找到答案时，或者从朋友处的答案，或者从电影中得到答案是，神清气爽，全身活络通畅，豁然开朗。

2，不压抑自己，任何想法都说出来。跟老婆讲了自己久违的心里话，自己的愿景，自己的需要，也认真倾听了对方的需要。没有过度压抑。生命就没有被压抑。压着小草生长的石头终于被撬开了。从此小草可以向上的主动成长。不用委曲求全，四处绕弯，需求讲出来，愿景讲出来，对方其实都能够理解，对方明确了，只要是好的方向也愿意配合了，秉承每一段关系都是在成长之前。每一次经历的复盘都能享受到成长的快乐。

3，和爸妈以及外甥刘承霖住在一起7天。看到了，我不能接受自己的部分，我经常自我攻击的一些缺点。在刘承霖和爸妈身上都有。发现这是历史遗留和教育的原因，并不是自己的原因，就释怀了。

这几天有看到妈妈抱怨每天就爸爸起床。爸爸却从来没有叫他起床的时候，爸爸经常压抑自己，通常这种时候都不讲话。我所讨厌自己抱怨的部分，我所讨厌自己压抑的部分，爸妈身上都有。我外甥刘承霖说自己是个大废物，微信的名字是叫大废物，极度的压抑自己，否认自己。这部分身上我也有。允许吧，爱的5种语言，情绪管理，述情，共情，允许，影响。不断用非暴力沟通的方式去练习，你将能感受得到幸福一直都在你身边。