调整情绪价值

在网上看到一个故事，非常感动。

这位网友和老公凌晨四点去赶飞机，可是由于忘了做核酸，加上不小心撞了车，导致被迫改签。

白起了个大早，连机场大门都没有进去。

看见眼前两辆“对对碰”的车，她的心情简直原地爆炸。

但是老公却在回家的路上安慰她：“撞车和没有赶上飞机，都是小事。你不开心，才是大事。”

听了老公的话，她瞬间觉得轻松了。

难得欣赏了一路日出的美景，又去一家好吃的早餐店吃了早餐，然后美美的回家补觉，准备明天再出发。

这位网友说，她受家庭影响，是一个很情绪化的人，遇到点事情就暴躁心烦。

而老公却是一个情绪稳定的人，越是紧急的情况越是淡定。

在一起的这几年，每次发脾气老公都能很快察觉到她的心情，然后及时化解掉。

受老公的影响，她也变得包容温和了许多。

果然，好的婚姻会让人越来越好。

多么治愈的小故事！

这就是情绪价值，最好的示范。

所谓情绪价值，就是我能“接住”你的负面情绪，并且把它处理、过滤掉，再输出给你积极的情绪。

我们不去关注是非对错，只关注彼此的感受。

那一句“一切都是小事，你不开心就是大事”真的能瞬间抚平炸毛的我们。

和能提供情绪价值的人在一起，你不用小心翼翼担心自己被批评，不用害怕自己是不是做错事。

只需要聚焦感觉，享受情感流动的感觉。