岚清H
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毕业典礼的分享

2019.6.20 周四 天气晴

坚持分享第97天

今天学校组织了全日制散学典礼，再次把焦点心理的五聚焦这份思维方式送给大家！

聚焦正向，没有绝对的坏事，改变视角找到转机；

聚焦现在和未来，我们会被过去所影响，但不会被过去所决定；

聚焦解决问题，去做就是最好的;

聚焦成功经验和例外，学会向曾经的自己借力，曾经可以过那现在也是没有问题的，相信自己；

聚焦一小步，持续比优秀更重要，一小步看上去是最慢的动作，但其实是靠近改变最万能的方法！

最后送了5个词给大家，也是我们需要很长一段时间去修行的。

自信，悦赏自己，接纳自己；

责任，尽心尽力去完成该自己角色完成的任务。对自己、对父母、对新的社会角色（班委）

诚信，说到做到，慢慢为自己的信任账户储存本金；

规则，遵守规则其实是保护自己，努力强大有一天你也可以制定规则；

习惯，找到一点自己想继续坚持下去的事情/状态，让它持续下去；找到自己想改变或必须改变的一个习惯然后刻意练习，相信一定可以改变！

愿我们不断博文强识，愿我们最后成为一个博文强识的人！

图片发自App

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