今日觉察

今天外边好冷，早上起来的比较迟（以为外边有共享单车）准备出去买菜，到外边一看全没了。然后我接受了现实走路过去买，真的好长时间没有走路感觉怎么身体都很舒服。

昨天在家洗澡，洗完澡，爬了六楼，感觉没爬多少，体力严重透支，躺床上动都不想动，心跳加速，后期真的需要运动起来。