郑闪闪
郑闪闪

24岁，量化努力

18岁 24岁 似乎都是一个节点

但比起18岁的盲目 冲动 易碎

24岁 我更想和自己说

学会把喝过的鸡汤 变成可量化的行动

你不必时时提醒自己要努力 努力不是生活的底色 平静才是 吃饭 睡觉 学习 工作 购物 笑

不必刻刻提醒自己要坚持

不必那么痛苦

就像种下一棵树 你做的每一步 都让它长大一点 

希望你快乐

否则就没有意义

––––分割线–––

6点之前起床

20个卷腹

20个俯卧撑

20个深蹲

100个单词

扇贝阅读4000词

文献1篇

文章背100遍

病理学视频看一章

复试题抄一遍

课外阅读200页

摘抄10条

写作500字

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