种子日记211天

❤️调伏身心:站桩、静坐、练毛笔字

❤️布施之道：颜布施，微笑处事，微笑面对一切人和事；言布施，说赞美安慰的话；心布施，敞开心扉，对人和蔼；眼布施，善意地看着他人；身布施，以行动帮助别人；座布施，谦让座位；房布施，有容人之心。

❤️深深忏悔：我从无始生死以来，迷惑颠倒，造作种种罪业，有意无意得罪、伤害甚至杀害你们，使你们在轮回中身心受到极大的折磨，遭受到无量痛苦，增加了无量烦恼。致使你们至今沉沦幽冥不得解脱，我深深的感到自己罪业深重，罪大恶极，简直不可饶恕。这都是由于我累劫贪、嗔、痴、慢、疑，身、口、意三业所犯下的一切罪障，一切过错。我无法用言语来表达心中的惭愧、抱歉与忏悔，也深知这岂是一两句对不起能够化解对你们身心造成的极大伤害。我不敢乞求你们原谅，只是真诚地希望能够帮助你们永远离苦得乐。如果对我的报复能令你们解脱痛苦，我决不敢反抗和躲避，也决无一丝怨言，因为这是我自己造的罪业，应该受的果报。

❤️持续醒觉：

这几天，朋友圈都在抱怨一件事儿啊，冬天的大衣、羽绒服都洗好收起来了，谁知道突如其来的气温骤降，前几天明明还是艳阳高照，热得像夏天，怎么才一夜的功夫，就瞬间入了冬啊。

冷得让人猝不及防。没错，我说的就是最近全国很多地方都出现了的“倒春寒”的现象。

你经历了冬天坚苦的跋涉，本以为前面就是柳暗花明春暖花开，也许就会来一股“倒春寒”，让你冻得措手不及。

事业如此，感情如此，人生中的运气有时候也是如此。没有人的人生会四季如春，你规划的再美好，想象的再完美，那些意料之外的挫折，那些猝不及防的灾祸，都会让你措手不及。

那我们该如何渡过人生中的“倒春寒”呢？还是要从生活上说起，面对天气上的“倒春寒”，我们有个词，叫“春捂秋冻”，其中的“春捂”二字，说的是春季气温刚刚转暖时，不要过早的脱下棉衣，防止这气温一旦骤然下降，身体难以适应，抵抗力下降，容易生病。

面对人生中的“倒春寒”，又何尝不是如此？

《孟子》中有个词我们想必都听过，叫“生于忧患，死于安乐”。当我们身处困境时，其实心态一般都会比较低调，为了谋求生存而积极进取，在痛苦和忧虑中奋发图强，背水一战，往往就能有所成就。就如我们在寒冬时候，特别是在古代，保暖设施不那么完善，真的会有“路有冻死骨”的现象发生。为了应对那透心的寒气，人们房门紧闭棉衣加身，丝毫不敢马虎。

而一旦冬天过去，春天到来。那对于很多人来说，真的可能会“死于安乐”了，经过了漫长的苦难，终于迎来人生的春天。终于可以卸下重重防御轻松一下，然而装备卸下久了，却再难拾起。就太容易在安逸的生活里丧失了面对困难的能力和勇气，一旦发生变故，往往手忙脚乱。

因此，人生最难渡过的不是冬天，而是“倒春寒”。

《红楼梦》里有这样一副对联：“身后有余忘缩手，眼前无路想回头”。这寓意是明白的。待到眼前无路才想回头，实在是太迟了。

而人生中的“春捂秋冻”，就是告诫你，在财力丰厚时不要放纵无度，留一丝余用给自己；在身居高位时不要心安理得，留一丝忧患给自己；在顺风顺水时不要贪得无厌，留一条后路给自己。

天有不测风云，人有旦夕祸福。很多事情我们不可控，人生福祸也往往难以预知，但是，懂得“春捂秋冻”的人，人生道路，无论怎么走，都不会太差。

❤️每天感恩：每天感恩三分钟，安乐生活一辈子！

1、感恩我的父母、老公、女儿、婶婶、家人、邻居和陌生人；

2、感恩大自然给予的种种关怀和体贴，感恩暖暖的阳光！

3、感恩每一个祥和、温暖和快乐的日子。

4、感恩我的同事，他们让我又学会了分享，学会了取舍。

感恩早上的晨曦，夜晚的星月，春夏秋冬的轮回。感恩有多少，爱就有多少;爱有多少，幸福就有多少。