心情日记||2021.5.29

1、【晨跑️❤️晨读】

今天按时起床(5:30)散步,一路上看到好多晨跑和锻炼的中老年人。今天晨读没啥意思,就没参加了。今天不带耳机,公园里传来叽叽喳喳的小鸟的鸣叫声,咕咕咕………布谷鸟的叫声!大自然正在演奏一场欢快的交响乐,比大剧院还热闹!

所有的事情都是辩证的,有得必有失,就看你怎么取舍,参加了晨读就听不到大自然的交响乐。有得必有失而已,何必患得患失呢,贪念让我们都想得,所以才患得患失。

2、【学习复盘】

今日学习《幸福的方法》前三章,写分享稿子,在效率手册陪伴营分享!限定时间讲一本书,真的挺难的,多加练习!

听《人人都会设计》课程,学习一些设计方面的知识!从今天开始冥想和瑜伽练习。

3、【心情复盘】

心情90分,还可以,分享让我快乐!

4、【感恩5件事】

感恩❤️聆听大自然的声音

感恩❤️儿子和我一起看书

感恩❤️自己坚持阅读分享

感恩❤️做瑜伽对身体的拉伸

感恩❤️未打卡学员的早安问候,播种善意,收获善意!感恩自己没有为了打卡率而不考虑别人的心里感受,反复催打卡,什么是好的体验,以人为本,而不是以打卡率为本!

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