2019-06-06

打卡58天，健身坚持的还可以，除了健身房不开门，改卷子耽误，还有调课之外，我都坚持按计划进行，而且身体素质有了明显提高，很满意。

第二，戒烟还算可以，我自己已经不是那么渴望抽烟了。别人发烟，我也可以从容拒绝，喝酒时，以前就是不停抽，现在可以控制。打牌时抽的很猛，但是不打牌立刻可以停下来。基本可以做到收放自如吧。

写东西方面虽然写得不好，但是还是坚持完成，基本还算满意。

不足之处就是，看书完全落下来了。只是简单的把白居易诗集读了两遍。杜甫传看了一遍，鲁迅全集，其他好像没看过。我去好失败，赶紧抓住最后的时间去看书吧。

工作方面心态有了明显的提升。

加油，继续。雕刻自己。