蒋晓俊_787b
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2021-05-05

易效能月度检视

没有反思的人生不值得过-苏格拉底

【2021年度目标及检视完成情况】

【月度成果】

一、健康:基本做到每天23点睡觉，7点前起床；坚持每周3次跑步3-5公里/次，每周一次羽毛球；饮食方面，三餐均衡、按时，每周3次泡脚，每周坚持冥想

二、家庭:关注老婆体检 每天接送孩子

三、事业:落实宾馆装修

四、财富:开源节流，实现利润增长。

五、社交:每天微信或电话和一个老朋友联系、问候，每周一聚

六、休闲:每周3次健身房锻炼、每天5章玄幻小说、学会1-2首自己爱听的歌曲

七、成长:每天1小时书籍阅读

八、效能:熟练使用1Todos和1Calendars Pro

        参加280践行90天

【反思】进行的第一个30天，因为工作上的应酬，导致有时没能在23点前睡觉。晚睡又导致第二天状态不好。其实只要把握好度，即使应酬，也是可以做到在23点前睡觉的。

90天践行的主要目标：每天23点前睡觉，

【下月大青蛙】

宾馆装修定案并执行  保险团队的团建工作

【感恩分享】

感恩L组伙伴们的正能量和积极付出，让我感受到一起践行被赋能，从而能够更有力量的践行

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