平衡法则~轻松平衡家庭事业

✨乐橙爱分享 day15

今日分享

——家庭事业平衡：让家人成就你的事业

当你重返职场或者有了副业之后，开始忙碌起来。怎么平衡好工作和生活呢？

晚上被宝宝折磨无数次，第二天还要早起上班？

想赶快下班回家陪孩子，老板却让你加班？

工作忙，孩子却生病，一边怕耽误前途，一边又怕对娃的陪伴不够教育部好

❤“哈佛幸福课”

幸福=快乐＋意义

“HOME法则”轻松平衡家庭事业

H: Habit家庭常规的例行动作，把幸福分解到日常

把一些事变成习惯之后，你需要操心的其实就很少了。

1.每周开家庭会议。

家庭会议是评估上周计划的执行和制定新计划的时候。

家庭会议上你可以问这些问题：

你觉得上个星期我们家哪里做的比较好？

哪些地方还不够好的？

你觉得可以怎么改进一下吗？

这个星期咱们家要做哪些事情？

具体要怎么做呢？

咱们来分一下工好不好？

2.用任务清单让孩子养成习惯。

对于孩子要做的事情，其实完全可以列出一个执行清单，让他知道自己每天都是有目标的，时间一长他也慢慢养成习惯了，完全不需要你操心。

幸福的家庭生活并不需要事事操心。

O: Off关闭工作模式，开启沉浸式休息，真正经营好家庭情感

在规定的时间里必须关闭工作模式。

平时可以有专门和家人的互动时间。

M: Meaning树立家庭价值观，让一家人更有凝聚力

一起讲故事，听故事，讨论故事。

晚餐的时候，每个人轮流跟其他人分享，自己在这一天中最开心和最糟糕的时刻，把发生的故事，自己的内心的感受全部说出来。

E: Empowerment 拒绝做保姆，带着老公和孩子一起动起来

充分授权给你的老公和孩子，让他们意识到这是他们的事情，建立主人翁意识。

1.让老公成为你的合作伙伴。

男性是线性思维的，所以再教给他一些家务的时候，尽量把动作质量说清晰一点，你分配他执行。

2.让孩子做点力所能及的事。

交给对方的事情一定要放权，不要过于干涉，少评论，少插手多鼓励。

要想让家人们勤快，你得先学会如何偷懒。

️❗️️希望用好管理的力量，你的生活可以更轻松，愿你从今天开始，每天都可以过得优雅从容，不需要每天挑战自己的极限，而是享受生活赋予的一切