早睡早起36天｜今日反思：你为什么不快乐

5月26日，周四，天气阴转雨。

早睡早起第36天。

昨晚9:27入睡，今日7:00起床。

今日反思：你为什么不快乐

有时候会有一种莫名的情绪涌上心头，在某个瞬间，看到某个人，遇到某件事，然后，你的心情会变得很低落，脸上没有微笑，你的种种言行都在向别人传递一个信息：我不快乐。

我以前经常会有这种时候，但是现在却很少不快乐。

怎么做到的呢？

归结原因，是我会和自己对话，反思。

不知道从哪一天开始的，当我出现不快乐的情绪，我当时就问自己：你为什么要不快乐呢？

是啊，到底是为什么呢？

纵观自己的这三十几年，从读书到毕业参加工作到组建家庭到成为一个母亲，我的人生道路虽然偶有波折，但总体也还算顺利；虽然没有大富大贵，但总体也是衣食无忧基本小康；虽然没有浪漫惊喜，但总体也是简单平凡。

在工作上，我有一份稳定的工作，双休法定节假日都照常享受；在物质上，我们有一套小的但是也够住的房子，一辆代步车，没有贷款压力；在家庭上，我拥有两个可爱的女儿，队友没有帅气的外形没有高的收入，但只要有时间就会陪伴女儿，我们没有三孩的打算，只想把她们俩培养长大；

这就是我，生活没有大波大浪，更多的是普通平凡。

或许很多人和我一样，生活没什么不好，但还是会有不快乐的时候。

我想了想，觉得，不快乐或许是因为不满足，以及攀比。

比如：不满足于目前居住的小房子，看到身边人换房了或买学区房，也想着换房；

比如：不满足于孩子的表现，总是和别人家的孩子作对比；

比如：不满足于队友的表现，总是对他期望很高要求很多；

比如：不满足于自己的工作和生活，总是想着要过更好的；

诸如此类的种种，都是造成不快乐的原因。

当我学会反思学会和自己对话之后，我开始改变自己，我对自己有了新的认识，我很清楚自己想要的是什么。

房子再多再大，但睡觉只需要一张床吃饭只需要一张桌子客厅只需要一个；

别人家孩子很优秀，但自己家孩子身上也有闪光点，每个孩子都是独一无二的存在；

队友也有工作也有压力，能尽量陪伴孩子就是最大的优点，其他的就别强求了：

自己有自己的人生，何必去羡慕别人呢？

当我往好的方面去想，我慢慢的就释怀了。

所以现在的我，每天基本上都很快乐。

当然，偶尔的不快乐，我是允许自己的。

今天也是好好过的一天。