立冬——伴你温暖冬季

（图片来源于网络）

迈过山城炎热的夏季，还未嗅到秋天的气息，立冬就已悄然而至。立冬是二十四节气中的第十九个节气，早在古书《月令七十二候集解》中就有说道：“立，建始也。”“冬，终也，万物收藏也。”意思是秋季作物全部收晒完毕，收藏入库，动物也已经藏起来准备冬眠，也就是说，立冬表示万物收藏，规避寒冷，冬季开始。

作为一个沿袭已久的节气，立冬时节有许多的传统习俗，并且由人们延续和创新研发了一系列庆祝方式。其中最为常见的当属“迎冬，补冬，拜冬，暖冬”这四个充满趣味的习俗。

迎冬

立冬意味着寒冷的冬季即将到来，但冷空气也丝毫不影响人们的热情，在北方，人们在这一天吃饺子庆祝冬季的来临，不仅仅是热呼呼的饺子带给人们的身体上的温暖，更是富足的粮食带给人们心灵上的安定与平和。相较于北方，南方的人们选择米糕来欢庆这一节气。五颜六色的米糕，让人的心情在这寒冷的冬天也会感觉到愉悦。

补冬

寒冷的天气对于人们的身体素质是一个巨大的考验，拥有一个健康身体的必要前提是懂得养生之道。而立冬则是一个非常重要的养生节气，全国各地的人们都会选择自己的养生方式。对于脾胃虚寒的人，在立冬时节，多吃鱼鸭肉，炖喝排骨汤并加上枸杞子，红枣，等养气血的补物。晚上睡觉之前泡脚尤为重要。活络气血，让身体更加健康。

拜冬

“拜冬”指的是在立冬这天，人们走出家门，到郊外游玩庆贺冬天的到来。适当的运动放松了人们的心情，也锻炼了身体。拜冬在古时也称作拜师，学生在这一天带着礼品到尊师家中祝贺，老师也会准备好宴席招待学生的到来，增进师生融洽的感情。

暖冬

在黑龙江哈尔滨、河南商丘、江西宜春、湖北武汉等地立冬之日，冬泳爱好者们就曾用冬泳这种方式迎接冬天的到来。冬泳无论在北方还是南方，是冬季人们喜爱的一种锻炼身体的方法。人们并没有呆在家中无所事事，而是采取这种热情的运动来迎接冬天。暖冬的习俗由此而来。

时代在不断的发展，社会也在不断的进步，千百年来，立冬的习俗在沿袭中演变递进，为历久弥新的中华文化增添了温暖的一笔。