做好这七条，与孩子沟通无障碍

我的孩子进入了青春期。最近我们的沟通出现了问题，让我很头疼。

于是看了很多教育书刊，希望能从中得到启发，得到实际应用的经验。

《非暴力沟通亲子篇》的听书笔记，结合我的一些感想，把它们写到这里，希望对有同样困惑的家长有所帮助。

做目标明确的家长。父母要有自己的意愿去行动，要有自己的想法。不能任由孩子的行为改变你自己。而是通过多与孩子沟通，多理解，引导孩子。慢慢的孩子就会向着你所希望的方向发展。

看到行为背后的需要。不要被孩子的某种行为表象惹怒你，这也许是他们表达感受和需要的方式。所以当到这时候，我们不要和孩子正面冲突，而是应该静下心来想一想，孩子这样做的真实需要是什么？

建立安全感，信任感和归属感。不要指责，打骂，羞辱。全身心的倾听和感受，孩子的内在需要。家庭和谐也有助于安全感信任感的建立。

激励给予。细心的观察，关注孩子的闪光点，孩子努力的样子都能作为鼓励的素材，而不是不管孩子的努力过程，只注重结果。

使用尊重的语言。长颈鹿语言，既温和的不带嘲讽刺激的语言。没有任何评判，只表达自己的真实想法，也可以提出中肯的建议。

在成长中学习。一次又一次与孩子的斗争都是学习成长的过程。总结教训，总结经验想法，与人交流，在书中寻找答案。通过解决不同的难题，让自己不断的在学习中成长。

让你的家成为“无错区”，无错区既和谐有爱的家庭。那怎样才能和谐有爱呢？积极的解决冲突矛盾，引出解决方案，通过合作化解冲突。

家庭环境很重要。尊重，有爱，和谐的家庭氛围将会是我们的孩子最佳的成长环境。