个人成长三个阶段，看看你在哪一个？

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个人成长一般会经历三个阶段，来看看你是哪一个？

第一个阶段是“情感的奴隶“：我们需要为他人负责，让他人快乐是我们的义务。

这个阶段的我们常常活在角色里。

如果我们认为自己应该怎么样，在大多数的情况下，我们也就封闭了自我。因为“应该”意味着我们别无选择。

这使我们感到无奈和沮丧。同时，又心有不甘，不愿屈服。慢慢的，就会到第二阶段。

第二个阶段是“面目可憎”：为他人的情绪负责，牺牲自己去迎合他人，会让我们觉得很委屈、很愤怒。

因为我们不再愿意为他人负责，但是我们还心存疑虑，所以态度会变得生硬。别人做错了，我们会想他自己负责，甚至惩罚他。

当我们要惩罚别人的时候，不妨问问“我希望他基于怎样的原因去做我想要他做的事情？

“就会发现惩罚其实是很难实现我们的目的的。”希望他人因为内疚而发生改变，就是将刺激和原因混为一谈。

第三个阶段是“生活的主人”：我们开始认为帮助别人是一种自由的、快乐的行为。

帮助他人，是出于爱，而不是出于恐惧、内疚或惭愧。我们对自己的意愿、感受和行为负有完全的责任，但是我们不能对他人负责。

那么具体怎么做生活的主人呢？第三阶段中，我们可以对自己说：

生而为人，我们对生活中的点点滴滴都有自己的感受，但是随着年龄的增长，我们好像越来越不愿去表达自己的感受。

我们被很多条条框框所束缚，习惯了服从权威和现实，而非聆听自己内心真实的声音。

你越是留意自己内心的声音，就越能够听到别人的声音。

真正的倾听，是放下自己心中已有的想法和判断，一心一意地去体会他人。