放下【未来心】,享受当下心

我们一定要记得一个原则:不管你做任何事情不能快,我们做任何工作还是家务,不能赶着做完。

赶着做完马上就会心浮气躁,特别是家务。


为什么我们很多时候容易生气吗?

就是因为我们做得太快了,速度太快了,因为我们做事情总是在根据量。

比如说数量我估算一下,一天可以做完,然后我们就赶急赶忙的一天做完,可能这个做的时候会风风火火的做完,不停地做完。

但是在做的过程里面,

我们没有照顾我们的心。

你自己可以去对比一下,做事做得很快,风风火火的时候,比如说一个劲地钻进干家务事情的这个想法里面去了以后,只想着做做做。

这时候,小孩子他要是把这个垃圾随便乱扔一下,你立刻会火冒三丈,就没有耐心跟他讲。

但是你要是慢一点,一定要慢;每天只打扫一点点,慢慢来,那就跟他们一点点,而且是优哉游哉,一个一个慢慢地弄,放慢,就是一点点地擦。

这样子,(孩子)随时叫你,或者你随时劝说他,你的劝说和你做事会是同一个频率,就不会有一种好像我沉浸在某种事情里面;

就不会有我的宁静,我的专注力突然被什么东西打破似的。(慢下来之后)那种躁动就不会有了。「慢」里面是需要放下很多很多执着的心;



特别是急于求成,想要做完事情以后才让自己平安下来的 --「未来心」。

这个「未来心」是我们在做家务的时候要放下的。

这就是为什么你要慢下来的原因;

看似是你在慢,其实是你需要放下一个未来心。

我们已经活在一种思维的惯性里面,我们每一次匆匆忙忙,要赶急赶忙做完一件事情,都是因为我们不是活在「过去心」就是活在「未来心」。

什么是未来心?

就是想着我赶紧做完,做完了以后,我才能清净,这个就是未来心。

这就是我觉得:我的平安、我的宁静在未来,而不是在「当下」。

但是你修行训练的就是--当下的心。

当下的心就是从细节处入手,就是放慢脚步;

一点一点地来


一个一个地来


一个个地处理

那你全然的一个一个处理,一点一点的来的时候,那你就是一种享受的状态,是放松的状态。

这时候既在做事情,也在修心。这种情况下,修心、生活、家务和带孩子就能结合。大家都去试一下,实修下就明白了,这就是诀窍。

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