一本让我放弃“停一停”的书------《颠覆平庸》

我是看了《洋葱阅读法》之后，想了解一下彭小六老师一位身处三线城市的青年（这个个人标签很成功啊），如何成长成为一个畅销书作家的，所以就把他之前的作品，这本《颠覆平庸》找出来看了一下。这本书说的是彭小六老师一路走来的干货，包括时间管理、职场技能、学习方法、知识体系以及个人品牌打造五个方面的内容。

这本书是彭小六老师出版较早的一本书，后出版的《洋葱阅读法》整体上要比《颠覆平庸》系统化很多，《颠覆平庸》的“干货”相对分散，体系感不强，相信很多人看了之后都会有这些道理我都懂的感觉，但在我看来这本书里面的有些方法是可以借鉴和实践的（思维导图中标橙色的部分），但最重要的不是这些方法。最重要的是，我在这本书中看到了一个人成长的经历，以及强大的自驱力。当我想偷懒的时候，当我想停一停，当我想降低标准的时候，我就会想到这本书里面的内容，想到彭小六老师这些青年，他们会提醒我，不努力会错过机会或者压根就没有机会，努力了才有机会抓住机会。

整本书的思维导入已经画出来，书中的内容比较散，而且内容或者方法重复的地方也比较多，10分的话打个6分。大家可以通过思维导图看看有哪部分想了解的内容，然后快速的看一下书，下面我就针对给我的四个触发点展开说一下。

一、减少碎片时间

现在的我们身处各种信息之中，大多时候我们的注意力都被手机等通信工具占据，慢慢的，我们的生活变成了由各段碎片时间组成。看一本书静不下心，写篇文章总是被打扰，做事情也是多线程……我们的专注丢了。书中仅仅提到的是凑出整块时间，而我这里想变一下，变成“减少碎片时间”。“我们不是要在利用碎片时间上想办法，而是要减少碎片时间”这是吴军老师在《硅谷来信》中说到的，当时听到真的是醍醐灌耳，启发点在哪里？当我们有整块时间独自工作或学习的时候，没有了他人的干扰，以为这就是整块时间了，殊不知我们往往会忽略思维上的时间碎片化。我们都觉得，在有手机之前，我们难以利用碎片化时间，有了手机，这个问题就解决了。事实恰恰相反，正因为有了手机，我们的时间才变得更加碎片化了。看手机，做这件事想那件事的过程都是一个来回切换的过程，我们再进入状态又需要重新预热，虽然物理上的时间没有被切割成碎片，但你的大脑和思维已经不自觉地将时间碎片化了，效率也就底下了。这里有两个方法供大家参考，如何利用减少碎片时间，一是做事的时候少看手机甚至不看手机，二是一次只专注于一件事。

二、提前15分钟到单位

曾经也看到过一个例子，如何给自己贴标签（当然是好的标签咯），让人家一想到你这个人就能想到你的标签，看到这个标签的时候就能想到你这个人。而大多时候，大家都是普通人，很鲜明的标签难以树立，那怎么办？这个例子的主人公给自己贴的标签是：每天第一个到单位的人。你一看很简单啊，但是试问有几个人会十年如一日的去做呢。早到单位，有一大块不受干扰的时间，可以用来学习，也可以处理一些事物。而现在我们只需要提早到15分钟，这15分钟做什么呢，列好今天的待办清单、最重要的3件事等。当然里面最吸引我的是：放一张A4纸（或自己的记录本）在旁边，用于随时记录。其实这就回到第一条了，快速记录下一些想法和事情，然后回到刚刚的事情上，减少干扰。

三、建立仪式习惯

早起后如何高效利用时间一直困扰我蛮久的，有时候早起不知道干什么；有时候明明计划好看书，却总是提不起精神；有时候又在纠结先运动还是先看书，是先听新闻还是先看资讯日报……我们需要知道的是，做任何决策都会消耗我们的意志力。建立仪式习惯，确定早起后干嘛，睡觉前干嘛，把一系列连接起来，照着流程做就好了，不需要决策，慢慢地形成习惯。看到这一条的时候，我就列了自己的早，中，晚的仪式习惯，其中特意安排了早起泡沫轴拉伸，来解决运动后肌肉放松不足的问题。

四、自驱力的力量

书中有一句话：如果我们能一年赚到100万，别人对我们就不是羡慕嫉妒恨，而是崇拜和仰慕了。这让我想到了工作中其实也是一样的，或许现在你在某方面比和你同一层级的人优秀，在这个过程中也许你感受到了别人的不友好，那其实我们可以套用下这个思维，说明我们还不够优秀，需要再提升，那么别人对你的态度也就变成了佩服了。当然，我们不可能因为要改变别人对我们的看法，而不断提升自己，颠覆平庸。如何才能颠覆平庸？方法、技巧少不了，但是最重要的还是需要明白自己想要什么，也就是这本书给我最大的触发点：自驱力的力量，这才是支撑我们不断成长的根本动力。