《大道至简 实干为要》

一、阅读书籍《现代极简教育技术》

二、阅读页码：P15—P29

三、内容摘要：

      （一）  “极简主义给人们打开了一个新的思路: 倡导种极力减少追求财富及消费的生活风格，鼓励人们将注意力集中转移到真正希望拥有的事物上，体现出全新的人生态度和价值观:简洁即美，下就是大、也即是多、天道至简、返璞归真。极简生活带给人们真实的获得感。”

“六个更”

1.更加节省：避免花了很多钱买了一大堆无用的东西。

2.更多空间:获得了更多属于自己的空间，更多的时间。

3.更加清醒:从广告和攀比中解放出来，走自己的路。

4.更加轻松:方便管理，减少时间、空间、资源和生命的浪费。

5.更多自由：有更多的时间自主支配，心情更加舒畅。

6.更有价值:做自己真正想做的事情，成就人生的梦想。

（二）钟志贤教授提出的“1—3—9原则”

1.一个减法原则:做好生活的减法，减法至上。

3.三个极简生活管理原则:二八法则、精力管理、断舍离。

A.二八法则：把80%的时间和精力用在自已擅长的事情和主要目标上。

B.精力管理：人的精力有4种来源:(身体、情感、思想、精神。精力管理是设置限制，避免透支精力，专注于自己最重要的事情。

C.断舍离：极简生活的关键是做好断舍离，控制对物质的过度追求，从加法生活转向减法生活的转折点是学会舍弃。

断:不买、不收取不需要的东西，断绝想要进入自己家的不需要的东西。

舍:舍弃多余无用之物，处理掉堆放在家里没用的东西。

离：脱离对物质的执念和迷恋，让自己处于自由自在的空间。

（三）9—九大精简对象，践行“少即多”“小即大”的极简理念。

四.学习心得：

      本章主要给我们介绍了《极简主义的由来与发展》，从极简主义运动——极简主义艺术——极简主义设计哲学玩（少即是多）——极简生活方式。读完整篇我发现了有很多相通的地方，例如《易经》里面“穷则变，变则通，通则久。”其实就是告诉我们事物发展到一定阶段，自然会发生变化，这是客观事物运动的基本规律，只有与时俱进才能有新的希望。”而老子先生提出的“道法自然”也说明了要遵循事物本身的发展规律。”这不经让我想起我们的教育不是也提倡尊重幼儿的身心发展规律，每个孩子都有自己独特的花期，我们要做到的就是静等花开。

      其次本章提到了现代社会极简生活方式也给我带来了很大的反思，平时我们经常会发现自己家里、电脑上、手机上会堆满一些看似重要但其实可有可无的一些东西，这个时候就要我们学会“断舍离”。其中的“二八法则”和“精力管理”让我也有很大的触动，人的精力有限，不要什么都想要，应该专注于自己最喜欢最重要的事情去做，做到最好，做到最精，从而达到极简的目的。

      本章书中还提到了学校教研，感同身受。一种是“低维持型”，另一种是“耗竭性”，这两种教研对老师都意义不大，反而还消耗了老师的精力，那怎么样的教研能拜托这两种现状呢？特向群里大咖、专家请教。

      最后书中提到的“四全课堂”，我还理解的不是很透彻，需要再次研读、消化。