约练收获：和内在小孩对话

中原焦点团队  王豫湘  坚持分享1120天  2021-08-03

第六期挑战约练第15场（本周第1场，观察员）

在这场约练中，来访者老师希望探索内在小孩，来促进自我成长和完善。

虽然是网络咨询看不到来访者的面部表情的变化，但从她咨询开始时的低沉伤感的声音，到咨询中的哽咽抽泣声，最后到咨询结束时的欢快愉悦的笑声，可以感受到来访者得到了疗愈，很好的与自己内在小孩对对话了。

咨询结束后，我好奇的问来访者咨询前后有哪些不一样的感受？是什么让自己有这些变化？

她说咨询前，自己在家也经常对着镜子给自己对话，但却不容易把问题想清楚的，因为思路很容易被阻断或被卡住，而在咨询中，能够感受到咨询师在真正的倾听她，并且贴的很好，有几个关键点问的特别好，所以感觉特别好、特别舒服。

比如，您看到的3岁的您有4次不一样的表现，这些不一样给您带来哪些思考呢？这一段时间您做了些什么，才让那个小女孩长大了呢？您和她肩并肩、牵着她的手走时，您想给她说些什么呢？她听了您说的话，表情上有什么反应？她又会怎么样回应您呢……

最后，我又问咨询师，是怎么做到贴着来访者，达到这么好的咨询效果呢？

咨询师说：专注的倾听，保持未知的态度，进入来访者的思维脉络中感受着他的感受，暖暖的陪伴，看到她就可以。

虽然咨询师说的很简单，但我知道练就这些功力是她背后付出大量的心血的结晶。