武志红心理学打卡 333-92(每个人都不好惹)

2019.4.28  武志红心理学打卡  333-92

每个人都不好惹。

如果来访者还没有开始表达他的攻击性，那就意味着咨询还没有真正开始。。这些说法，都可以理解为：当一个人没有向你展示他真实的本性时，咨询就还没有真实开始。。

问题，在关系中形成；问题，在关系中呈现；问题，在关系中疗愈。来访者在当下现实中的问题或性格，是在原生家庭中形成的，也会呈现在其他各种关系中，特别是咨询关系。。

1-意识层面微风吹过，潜意识层面波浪滔天。我们很多人不敢表达愤怒，就是因为意识层面的愤怒从逻辑讲是非常合理的，但潜意识层面的愤怒却是达到了恨不得别人去死的地步。同样的，很多人不敢表达渴望，也是因为意识层面的渴望看起来很正常，但潜意识层面的渴望却是达到了恨不得独占全世界的地步。

2-精神分析师们特别强调攻击性的普遍性。咨询中来访者的各种拖延、迟到乃至早到与讨好等等，也许都是在表达他的愤怒、对咨询师的不满。

3-每个人都不好惹，你自己也绝不好惹。那些“老好人”其实一样有根本性的自恋，一样容易有愤怒，只是没有表达出来，甚至都觉知不到。但如果一旦有机会，他们就会展现自己的报复心。

4-相信太多人有这样的体验：在某一件小事上你被得罪了，而你出于种种原因没有表达出攻击性与怒气，结果这件小事你一直记得，多少年都放不下。但如果有一次，又发生了这种小事，你表达了怒气，然后你发现，不仅你觉得真畅快，对方也没有恼火，甚至你们的关系可能还更好了。这是攻击性的一个根本功能。