12.7~12.13复盘和12.14～12.20计划

Tea：

12.7~12.13复盘

1、早起运动+在家喝小米粥（运动四天，小米粥换了红糖芋头）✅

2、妈妈不烦课程持续学习，并且运用（30天课程已经学完✅ 开始听大咖分享）

3、三节课的课程每天一节课看好，做好笔记

4、keep studying每天至少3小时深度✅

12.14～12.20计划

1，早起运动+在家养生早餐（小米粥或者红糖芋头）

2，妈妈不烦课程的专家分享

3，三节课的课程学习

4，keep studying 每天至少三个小时

Lily

12/7-12/13总结:

继续减脂活动✅

写日记（已开始未连续）

12/14-12/20计划:

锻炼3次

泡脚2次

捏肩2次

看完《你的效率是整理出来的》一半，并写脑图

Queena:

上周计划总结：

1.每天学习至少半小时--2天完成

2.一周三节瑜伽课+每天10分钟青蛙趴--完成

3.写感恩日记--未完成

本周计划：

1.一周三节瑜伽课+每天10分钟青蛙趴

2.看完《关键对话》

3.写感恩日记

Catherine:

12.7计划完成总结

1.开始践行健康计划(运动每周两次，早睡早起，中药) 其他完成，早睡早起❎

2.学习(至少5天, 30-45分钟/天) ✅

3.内驱力训练营打卡 ✅

4.链接1-2位✅

5.儿童头马筹备❎

12.14计划完成总结

1.开始践行健康计划(运动每周两次，早睡早起，中药) 其他完成，早睡早起进步了

2.学习(至少5天, 30-45分钟/天) ✅

3.内驱力训练营打卡 ✅

4.链接1-2位✅

5.儿童头马筹备 完成初步讨论