2019-6 月检视

>**本月感悟**

没有反思的人生不值得过！

前5天在河南老家，陪妈妈，经历收麦子

后25天在吉林小家，陪女儿，天天去跑步

> **八大关注**

###1.效能

【早起早睡】

今天是第424个早起日子；睡眠时间平均22:32，早起4:43。

【要事优先】冥想、阅读、日更继续保持，本月新增整理，听书摘要作为两个小目标。

【专注高效】九段践行255工作法，现在是特别容易投入一件事的。

###2.健康

【睡眠】前期早睡团自觉守护早睡目标，后期略显放任。早起是定数，早睡是必需。两次空白分别是火车上、充电中。

图片发自App

【运动】

日均步数11349，跑步19次，104.69公里；体重保持51.75kg

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【饮食】

早上敞开吃，中午多菜少饭，晚上看着姑娘吃，偶尔夹些菜吃。

###3.学习

【课程】进阶、九段、冥想

【读书】听书15本，阅读打卡两本

【输出】日更第89天，完成2次阅读打卡

###4.家庭

【父母】

有陪伴，有喜悦有眼泪，有离别有牵挂。母亲的身体每况愈下，堵在胸口钝钝的疼。

【老公】

他在家我总是闲适的，他走几天，朵会不习惯，因为我不会做可口的饭菜，不能把车停放很近，要走很久的路。

【孩子】

朵增加了晚自习，于是下午放学带她在外面吃饭，晚上九点接她回来。愉快度过十四岁生日，有蛋糕有大餐有祝福信；早起有音乐，睡前道晚安。

【亲人】

因为财务自由的七年之约，建了“567自由组”，五个侄女加上我，六个人，七年行。我希望她们在成家之前有这样一个地方可以倾诉忧伤和喜悦；希望我的经历、经验可以给她们一点点的影响；希望她们平安、快乐，无论悲喜都有地方安放。

###5.财富

【收入】1700

【支出】8600

家居日常+朵的补课+井出差

###6.社交

早睡团、天使班、梦想组、阅读群

###7.休闲

晨跑发现新跑道，上山遇到跑团，偶尔看下闲书。

###8.事业

早睡团+天使班

【本月成果】

1、保持好习惯：早睡早起、晨间日记、运动、阅读、写作、检视、冥想

2、培养新习惯：整理

3、天使班60天，早睡团5.0相继结束，梦想组依然陪伴践行中。

【下月重点】

工作：月初财务数据，报税，医保，统计

早睡团：6.0开启

阅读：水滴打卡

听书：樊登+壹心理

每日必做：冥想+日更+整理+书摘

运动：金星5公里，地球跑10公里，约定跑6.66公里。

*本月值得纪念

* 六一快乐跑6.1公里0601

* 给妈妈修整厕所0603

* 探望朋友刘阳/返程0605

* 和家人过端午节0607

* 获知母亲病情0608

* 早睡团毕业典礼/父亲节/生日宴0616

* 建群五朵金花六人组七年行0621

* 十公里0623

* 水星完赛证书0628

*感恩

感谢六月里每一个平凡而又绝无仅有的日子

感谢所有线上伙伴的支持、陪伴、分享

感谢家人的理解、包容、爱

感谢每一天认真生活、分享的自己。