2020-04-15 90/25

六期二阶7队G3-陈茹

人生十大哲学：督促着我向梦想前进

照镜子：起床第一件事就是拿起镜子对着自己说：美女，早上好！我爱你（啵）

感悟：很开心，皮肤好了很多。

早安分享：悟在当下。不管遇见人事物，能领悟该当下，不要用自己的情绪看当下，用理性看待事情，选择开心积极的反应。

感恩日记

我太幸福了！感恩和我一起步行上班的同事，一路上的畅谈，让我感觉到时间的缩短。谢谢谢谢谢谢！

我太幸福！感恩空气中散发着清新的味道，让我感觉到大自然的美好。谢谢谢谢谢谢！

我太幸福了！感恩儿子昨晚的不安分，让我感觉到自己需要关注他了。谢谢谢谢谢谢！

我太幸福了！感恩一路上的红绿灯，让我感觉到遵守规则的重要性。谢谢谢谢谢谢！

我太幸福了！感恩包子店的早餐，让我感觉到自己幸福。谢谢谢谢谢谢！

感恩的感悟：让我越来越自在，懂得活在当下

嘉许日记

我嘉许我自己，因为很好地控制自己饮食，让我感觉自己的抑制力增强，我爱我自己。

我嘉许我自己，因为对于衣服很好的搭配，让我感觉到漂亮，我爱我自己。

我嘉许我自己，因为自己对于美的需求，让我感觉人要不断保养可以让青春永驻，我爱我自己。

嘉许后感：棒棒哒！

共读感悟：每一件事情都有两方面的存在，我选择了积极阳光的那一面，让自己活在喜悦快乐之中，控制好自己的情绪，做一个活在当下的人。