减肥瘦身记录3第一周（363—7—3）

    今天早上测血压，低压有点高。不会是睁开眼写了两千五百字的的事吧。

    开玩笑，明天先测血压再写东西，坚持改变不良生活习惯，看看能不能把血压降到正常水平。

    老公说，血压高都是我爱吃香和肉惹的祸，是富贵病。的确如此，爱吃香的好的，嘴刁得很，赖的不吃，好的不少吃，从小就这样。22岁以前瘦是因为吃饭尖馋（挑剔），不吃面条吃炒馍，炸馍片。没有这些宁愿饿着。上班以后自己做饭，想吃啥做啥，体重由原来的七十来斤变成今天的一百四，翻了一番。

      接受老公的建议，饮食清淡。从现在开始。

    早餐，半个咸卷，一碗小米花生粥。白菜炖粉条只吃白菜适量。

    中午大半碗炒米，大半个缠丝鸭蛋。那个画宝刚缠丝鸭蛋特别好吃，要是以前，我会就着馒头吃。今天怕超量，请老公咬掉半个蛋黄，我又为家里省了一个咸卷儿。

    老公经不起诱惑，吃了一碗面条又吃了一个缠丝盐蛋。看着他在那里津津有味地吧咂嘴，我不由得咽了一下口水。还是去看书吧，省得在这儿受折磨。