李文晓，中原焦点团队初22，持续分享177天，读书打卡14，本周约炼1次，咨10，总50（BOX2），20201203

    今天进行了一场不一样的约炼，可以说是畅聊，没有来访者，没有咨询师，没有观察员，老师们可以自己随便聊，说是随便聊，但是在这个聊的过程中心中有疑惑的地方梳理的更清晰了，看来约炼真的是没有任何形式的限制，只有对我们每个人都有帮助就是最好的方式。

  1.表达了我真实的感受，很多话敞开了聊，不避讳该说还是不该说，表达自己最真实的想法，不好的情绪出来了。

  2.很多人都会说我，工作稳定，家庭稳定，每天这么累的学习，为什么，在学习的时候也会碰到动力不足的时候，我也有困惑的时候，该怎么前进，今天聊的过程中梳理的很清晰。

  3.对于约炼时的脸色分配有了进一步的认识，不要做拼错来访者，不强做咨询师，不要一味地迁就别人，要重视自己的感受。

  4.今天的约炼就相当于我们每个人都在给自己做咨询，找到了问题，自己说出办法，很好，最后周老师总结的很到位：自我咨询，自我梳理。

  5.这周读书会陆陆续续都开始了，我也参加三个，很多人参加读书会都知道为什么，想要有什么收获，我一直很迷茫，我为了什么，今天约炼后发现，是我坚持学习下去的一个理由。

读书会收获：

5：30老师们想聚在瞩目，外边黑乎乎的，但是我们群里确热情高涨。黄老师不愧是学霸，对读书会进行了一系列的设置，让每个人都有参与的机会。

1.聚焦解决：黄老师自己分享的，课件做的很漂亮，讲的也很生动，很贴合实际，事出并非定有因，找到解决是关键，是啊，很多时候我们找到了原因又能怎样，知道原因就能解决吗，未必。在这个环节分享了自己的两个小案例，也体会到了解决的重要性。

2.聚焦正向：不要给人贴标签，去病理化，我们关注什么，就会得到什么，要看到每个抱怨背后的正面期待。及时给予鼓励，肯定，孩子就会朝着这个方向发展。

3.想信孩子是自身问题的专家：我们家长要慢下来，不要太着急，不要嫌弃孩子小，什么都不会，我们家长只要认同他，给他足够的时间和空间，孩子的想法，做法，往往是我们家长做不到的，想不到的，这期间老师们也分享了案例，发表了一些自己的理解和看法，对我将来教育孩子提供了很好的帮助。

4.不要追求大的目标，要注重现在能做些什么 ，讲课的时候也提到一小步的行动，如果目标设定过大，实现不了或者很困难，会让孩子有挫败感，还不如看看当下能做些什么，有哪些改变，看到这些及时给予鼓励，孩子自信心也充足，离大的目标就更进了一步。我一直想做讲师，但是对我我的现状来说不太可能，第一是时间不允许，第二是专业知识不够，我现在能做的就是每天读书，储备我的知识量，锻炼口才，从每天7.8分钟，到每天2.3十分钟，不间断的读书，我相信如果有机会，我一定准备好了。

5.小小的改变带了带来大的改变：皱老师分享了孩子的案例，还总结了四句话，使我有了更深刻的印象。1.成长是个慢动作，日不见其增月见其长，月不见其增，年见其长。只要坚持走下去，肯定有变化。2.教育是农业不是工业，像种庄稼一样，而非自动化生产，每个人都是独特的不能复制。。3.人生是场马拉松，不是百米赛，不要让孩子输在起跑线上，害了多少人，我们家长要的是孩子持续，不间断的前进4.把步子迈的小一些。感谢今天老师们的精彩分享，期待下周读书会精彩的内容。

难得：

1.有机会约炼很难的，有约炼收获很难得。

2.下午陪儿子去照5岁生日照很难得。

3.坚持早起参加读书会很难得。