精进3：找到你的潜在生态位｜03 动机

什么是“内在动机”（intrinsic motivation）？

做这件事的驱动力来自你的内心，而不是外部的奖励或外界的要求。

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外部奖励引发的是外在动机。

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内在动机和外在动机无对错高下之分，只是驱动人前进的模式和机理不同。

什么事情适合用什么样的动机来激励，适用的才是最好的。

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自我决定论（self-determination theory）提出，如果人做某件事能同时满足自主（autonomy）的需要、胜任（competence）的需要和归属（relatedness）的需要，那么他就比较容易孕育出做这件事的内在动机。

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以斯金纳为代表的行为主义心理学家，把动物研究的结果推演到人的身上，认为人跟动物一样，只要操纵奖励和惩罚这两个因素就能控制人的行为。

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为何我们经常会感到想要的太多，拥有的太少？因为我们的思考方式错了。

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学习从某种程度上是一种不断被震惊的过程。

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浮于表面的学习和思考远远不如深入地挖掘来得有趣。