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你有没有想过，我们收藏的各种“干货”，才是成长路上最大的绊脚石。
在碎片化学习的时代，许多人在意课程中干货的密度，各种学习类平台卖的都是早已为学习者整理好的结论，各种新媒体读书会给的都是30分钟带你听一本书的精华。
5分钟的商学院本身并不能改善你的经济状况，每天听一本书也无法帮你搭建完整的知识体系。
许多人认为得到一本书或一门课程的精华就是学习，但缺少了自我消化和思考的过程，并不能获得能力的提升。
就像上学时的练习题，任何学生都可以从参考答案中得到正确的结果，却无法帮助学生理解题目的逻辑，在考试中遇到类似题目依旧会丢分。
那些热衷于收藏“干货”的人，喜欢转发“鸡汤”的人，以及每天发“坚持打卡背单词”的人，往往是同一类人：对成长有压力，对学习有焦虑，不懂得如何正确地学习，只能依靠干货和鸡汤，以及无法解决实际问题的努力进行自我安慰。
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学习本身无法创造价值，只有思考和实践才有可能创造价值。
《这样读书就够了》中提到了成人学习能力的3个维度：内化与应用知识、分析与整理信息、追问与反思经验。
对于成年人来说，学习的目的不是为了记住知识点，关键在于能否将知识点与自身经验结合，通过学习提升思维的能力，进而促成行为的改变，学习才能带来价值。
比如，我曾有轻微的拖延症，为了改善拖延阅读了大量相关书籍，并整理了厚厚一本的笔记，但依旧没有任何起色。
直到看了梅尔·罗宾斯的TED演讲，里面的5秒法则指出：每个人在发挥行动本能时都有5秒钟的窗口期。在此期间，你都有能力改变“默认”的思维设置与习惯，超过5秒后行动的欲望会越来越低。
因为方法简单，所以在每次做事之前，我都会默数5个数后立即行动，效率果然高了很多。
对于我而言，一个行为上小小的改变，带给我的成长远超过十几本书。
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遇到问题时，你是习惯直接寻找答案？还是愿意思考问题的本质？
爱因斯坦说，如果我有1个小时来解决一个问题，我会花55分钟去思考问题本身，5分钟去思考解决方案。
大部分的成年学习者可以分为两类：
初级学习者依然停留在上学时期知识记忆的层面，要么记住，要么归纳大意，他们善于搜集各类知识，却无法灵活运用。
遇到问题时，初级学习者习惯于直接获取结论，比如女友与他分手，他会质问对方“为什么你要离开我”， 他或许会得到女友的答案，这个答案除了带来痛苦和困惑外，一无所获。
高级学习者善于思考知识与自己的关联，会结合自身经验追问现象背后的本质，能够将新知纳入自己的知识体系中，并运用新的知识解决自己的实际问题。
同样面对女友提出的分手，高级学习者会询问对方“是什么让我们走到如今的地步”，虽然未必能挽回这段感情，但至少可以从中汲取经验。
两者之间本质的差距是，初级学习者缺乏将信息转化为成长经验的能力。
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如何从初级学习者进阶到高级学习者？书中给出了已经被几十万职场人实践过的便签学习法。
便签学习法是针对成年人的高效学习方式，成年人的学习应以解决生活中的实际问题作为出发点，任何问题都应从自身寻找原因，通过追问和反思找到引发问题的根源，并付出行动改变它。
便签学习法操作方式是：
1、准备3种不同颜色的便签纸，分为 I标签、A1标签和A2标签；
2、I标签用于重述对自己有启发的知识或观点（通过自我消化和输出，将知识变成可以解决学习者问题的方案）；
3、A1标签用于寻找知识与学习者自身的关联（以实际问题作为出发点，帮助学习者明确学习方向）；
4、A2标签用于记录希望实现的目标和具体行动方案（实践是检验学习效果最佳的途径，通过实践让知识产生价值）。
写在后面
伟大的哲学家苏格拉底说过：“未经审视的人生不值得过”。
获取知识固然是重要的，但思考和运用才是将知识变成人生智慧的唯一途径。
在极速变化的时代，最重要的学习能力就是把有价值的知识转化为自己的。