2021-05-13

4-5  肠道的重要性和四个屏障保护

肠道的重要性

1、承担营养物质的消化和吸收作用

2、肠道是食物进入机体的第一道屏障，阻止食物中所含的机体不需要的对机体有害的物质和微生物细菌和病毒等的进入。

3、肠道内含有机体2/3的免疫组织，具有重要的免疫功能。身体70%的免疫力是在肠道里产生

4、肠道具有内分泌功能，能够产生安全3/4的神经递质

所以为什么把肠道称为人的第二大脑，因为肠道控制身体的神经，脑会控制肠道的蠕动与内分泌。

肠道内神经递质影响人的脑部，神经活动与人的肠道有关。

肠道内的神经递质影响人的情绪，肠道出了问题，情绪也会出现问题

5、肠道组织发起并配合营养的代谢和解毒功能，是人体重要的排毒器官。

6、具有与内分泌系统免疫系统和环境之间的信息交流作用。

因为人肠道是直接与外界接触，比如外界冷，肠道就会出现腹泻，不舒服的。

肠道的四个屏障保护

1、微生物屏障保护，是吸附在皮肤与粘膜表面菌群组成。

2、化学屏障，由肠粘膜上皮细胞分泌的粘液、消化液及肠腔内菌群产生的抑菌物质构成。化学屏障与微生物屏障息息相关，微生物屏障出问题，化学屏障也会出问题。

3、免疫屏障与相关淋巴组织约有60%的免疫系统，以及超过80%的免疫球蛋白和浆细胞胃肠道黏膜上。组成一个非常强大的免疫屏障！

4、肠道机械屏障，肠黏膜上皮细胞结构及细胞间由联蛋白介导的紧密连接。

通过这四个屏障，肠道可以有效的阻挡致病菌、有害物质，屏障一旦受损会带来健康问题