刘小猫_861e
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刘晓娜 中原焦点坚持分享1025天

我们在焦虑什么

最近我感觉我自己处于焦虑的状态，在开学自己就不断的制定计划，但是却无法完成计划，就这样在不断的焦虑中没有完成任何计划下，自己在每天都在焦虑中前行。

前几天咨询了别人，别人说那你应该去制定一点更加详细和具体的计划。我却发现我今天的计划却被被各种的拖延各种的事情而打破，造成了自己还是无法完成计划，我有的时候怀疑自己是制定计划有问题。

其实也真的是因为我之前计划的不完善，而造成了我自己无法掌控计划的节奏，也许我被扣上了我计划没有完成的焦虑，我在这些情绪中不断的裹行。

在焦虑型状态下的我干什么，总是不安心，然后就会不断的去更加的焦虑，感觉自己好像什么也干不好一样，好像自己又干错了什么一样。

也许这就是说的焦虑着吧。

所以放开焦虑，最基本的办法就是真正的放开那种说不出的感情吧。

知道是自己去要什么，然后然后自己才去做些什么，这才是我们当时目标分解化的一个过程。

还是继续指点计划，孩子现在刚刚三年级，我想想他语文上有提升，那么我就需要在这个语文方面呢找到。一种渠道和方法提升什么，怎样提升是非常重要的。

所以在人生的路上，我们更多的需要的是脚踏实地，看到什么像语文，我现在一提升阅读能力，那么就需要每天去阅读，那你把阅读就要放在省会提高。

第二提高了写作能力，一写作是在阅读的基础上，二写作也有方法，有好词好句的积累，有动笔的锻炼，那你这两项目要跟得上才行

所以每一个方法的背后，每一个达到效果的背后，是我们对自己要求的一种具体化。所以不用着急，不用慌张，慢慢走你会找到自己

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