喝酒是减重的头号公敌 喜欢喝碳酸饮料、牛奶 饮水不足影响代谢! 吃饭超快,越吃越多越吃越杂 不吃早餐连身体代谢都无法启动 久坐不动造成各类疾病危害 打扫剩饭不留情,各种夜宵垃圾下肚 服用瘦身产品期间,断断续续,不坚持用️