听书《暗时间》

暗时间思维导图

暗时间

1.制作人生进度条——具体、细化、明确目标（定心丸）

a.收集、整理、组织、回顾、执行（GDT）get things done

2.如何高效学习与记忆

a.如何衡量掌握了知识：当遇到调用所学知识的时候，相关的信息会不会自动从脑海中蹦出来。

b.理解记忆的知识包括：概念、逻辑、一般原则、通用方法、背景、关联知识等

3.实践方法：

a.主动回顾知识与创造回忆的机会

b.通过与他人分享（邮件、面对面、论坛等方式）

c.整理笔记：整理自己之前的笔记，一来巩固已经淡化的记忆，二来给你重新审视的机会

d.可以将一段时间学习的知识进行抽象的演绎，系统地写下来，或者连续对比自身的经历，甚至设身处地，虚拟别人经历过的事情。

e.懂得过滤知识，不能停留在他人的思考中

4.逃离心中的肖申克

a.我们经常有认知偏见，所以对事物做出错误的解释（，比如将失败归结于外界因素，将成功归结于自身的能力）

b.和具有不同背景知识的人讨论，或者从他人的失败中学习（这只是其中一种可能，未必是唯一的可能），想不出其他解释，并不代表不存在其他解释

5.写下它，为了更好的思考

a.及时记录下你的有价值的思考（书写是对思考的备忘）

b.书写也是与别人的交流，每个人的思维都有些盲点，每个人的盲点都不一样，我们自己很难察觉，却可以从别人那里得到补充，别人的盲点也可以得到纠正

c.写下来的时候，模糊而抽象的形式与图像会被转换成某个表达明确的文字符号，这两者是不一样的，你会因为用了某个特定的词语从而想到另一个词语，你写着写着就会发现一些词语，就像本身有灵性一样将其他的词语都带出来

d.可以试着把不成熟的想法写下来，试着进一步拓展它们

6.让“我不想”变成“我能”

a.某件事发现自己不能做是一种妥协，并不是因为真正的不想做或没兴趣做——心理学上把类似的过程叫做自立归因，把一件事情发生的原因归结于认为对自己有利的那种情况，就是不能给自己难堪，不能让自己下不来台

b.我们的努力是为了增大结果发生的几率，而不是为了确定的结果，不要奢望努力了就绝对会成功，反之不要为这个理由，作为不去努力的借口（增大成功的几率本来就是我们付出时间的原因）

c.凡事都往自身找原因

7.打造自己的不可替代性与核心竞争力

a.如何构筑知识体系是自己具有核心竞争力：专业技能配合跨领域技能，同时赋予学习能力和优秀的性格要素（跨领域的技能包括：解决问题的能力，创新思维，判断与决策能力，批判性思维，表达沟通能力等等）

b.性格同样重要：专注、持之以、自省、好奇心，自信谦卑等等都是优良要素

8.跳出规则的框架

a.普通人遵守规则，牛人无视规则，伟人创造规则（手中有锤，心中无锤）

8.为什么要知其所以然？

a.懂得原理，很难再忘

b.两种影响思维的方式：

联想：但可能是混乱的、试探性的，很可能导致无效的尝试和联系

演绎和归纳：是严格的、必然的，虽然可能会导向错误的结果，总的来说比联想靠谱的多。

9.值得学习一生的学习习惯

a.学习一个东西之前，首先在大脑中积累充分的疑惑感（即做很多的思考）

b.善用网络

c.选出一本有价值的书，先总览一下确定阅读的顺序，然后每天看一点，利用碎片时间总结看过的内容，建立知识结构，抽取知识本质

d.在阅读一本书前，就要做出大致的评估，做足功课是对自己的时间负责

c.做读书笔记：获得多少不在于读了多少而取决于思考了多少

d.用自己的语言表述就能更大的加深理解，用吃饭、走路的时间思考，在思考中模糊入睡，不知不觉间你就能多出来大量思考时间，所以这思考的深入也就更可能找到，呃，问题的根本钥匙，而不是在焦虑中无所适从

e.学习知识问自己三个问题：

本质是什么？第一原则是什么？知识结构是怎样的？

f.重要的事情优先，同时也要善于利用小块时间