2019-03-21 今日总结

今天胃还是有些不舒服，中午吃的有些多，饭后没有运动，然后直接上床休息，已经感觉到了有些不舒服。以后中午固定的午餐要注意量，并且饭后要进行慢走。

晚上吃完饭也还是有一些不舒服，主要是吃的有些凉了，加上也还是没有走动。

胃部难受没想到让自己感受到了不一样的不舒服。

善待自己身上的每个器官，也是让自己提升产能的关键。